На тему убеждений написано и снято невероятное количество книг и фильмов, начиная от работ древнегреческого философа Платона до фильма “Матрица” и романов Пелевина. Основная мысль, которую авторы пытаются донести до своих читателей и зрителей, это что мир на самом деле не такой, как мы о нем думаем, он только создан в нашем воображении. Наше подсознание — это очень мощный инструмент, и если научиться им пользоваться, можно добиться фантастического успеха. Если внедрить в свою жизнь позитивные установки, она непременно изменится к лучшему.
Об этом пишут многие, но применить на практике получается не у всех. Почему, спросишь ты? Дело в негативных установках. Когда негативные и ограничивающие убеждения попадают в подсознание, оно сразу принимает их за истину и начинает командовать тобой, заставляя тебя действовать именно таким образом. Твоя задача как развивающейся личности состоит в том, чтобы контролировать свою мыслительную работу и отсеивать негативные мысли.
В этом могут помочь позитивные и поддерживающие убеждения.
Какие бывают положительные убеждения? Да самые разные, сколько людей, столько и убеждения. Вот примеры только нескольких из них:
- Если это смог сделать кто-то, значит, смогу и я
- Я могу изменить себя
- У меня получится быть счастливым (богатым, любимым и т.д.)
- Всегда есть другой путь к цели
- Кризис — отличное время, чтобы начать что-то новое
Отличная новость в том, что любые отрицательные убеждения можно обратить в положительные.
Чтобы создать убеждения, желательно использовать аффирмации, короткие фразы, которые находят отклик у тебя и несут позитивный заряд. Их надо повторять каждый день, в течение недель, месяцев, а то и лет. Думаю, на этом месте многие читатели загрустят, это же так скучно!..
Но на каждую историю можно взглянуть с другой стороны. Это как чистка зубов: если представить, что тебе в течение ВСЕЙ жизни нужно два раза в день чистить зубы, вообразить горы зубных щеток и тюбиков пасты, которые тебе предстоит использовать, может стать страшно. А если просто делать каждый день, это входит в привычку. Точно так же и с помогающими убеждениями.
Итак, сначала определись с той областью своей жизни, которую хочешь изменить: отношения, карьера, достаток, здоровье и т.д. Запиши все, что ты думаешь, на бумагу и постарайся отследить ограничивающее убеждение и откуда оно вообще взялось. Потом после каждого негативного убеждения напиши новое, позитивное. Возьми себе за правило повторять эти убеждения каждый день. Конечно, потребуется время, чтобы ты сам в них поверил, но эффект от применения позитивных установок обычно превосходит ожидания. Помнишь, как в цикле мультфильмов о богатырях студии “Мельница” Илья Муромец твердо убежден, что его сила заключена в мешочке с родной землей? Вот она, сила убеждения в действии!
Рекомендуем к прочтению: «Депрограммирование подсознания: убираем негативные установки»
Если ты считаешь себя умным, сильным и уверенным в себе, ты незаметно для себя начинаешь вести себя так, как будто это правда, а потом это вообще становится привычным для тебя.
Чтобы ускорить процесс внедрения позитивных установок, воспользуйся нашей бесплатной практикой, она как раз для этого и создана. Переходи по ссылке и меняй свои негативные убеждения на позитивные.
Желаем тебе удачи на этом пути!
Читайте далее:
