В нашем языке масса выражений, связанных со зрением и зрительными образами. Сила взгляда заключается в том, что глазами мы можем выразить большинство эмоций, даже неосознанно. Взглядом можно очаровать, «испепелить», умолять, согревать собеседника.
Как работает сила взгляда?
Под силой взгляда подразумевается способность влиять на окружающий мир посредством зрительного контакта. Он не обязательно должен быть пристальным или каким-то «особенным». Просто достаточно выразительным, чтобы вы смогли передать мысли, чувства ничего не говоря собеседнику.
Вы наверняка слышали о лабораторных опытах, в которых испытуемые определяли, смотрят на них или нет. Результаты были достаточно интересные. Почти все участники подобных тестов сообщали, что чувствовали на себе чужой взгляд. Они могли не видеть смотрящего, но точно знали, что на них смотрят.
Итак, мы можем чувствовать чужой взор, но как это работает? Однозначного ответа нет. С научной точки зрения наш глаз – это просто орган, состоящий из функциональных звеньев. Хрусталик, сетчатка, зрительные нервы никак не связаны с тем щекочущим ощущением, которое вы испытываете при зрительном контакте.
Тогда что? Дело в эмоциях, которые испытывает человек, а также в длительности зрительного контакта. Мы чувствуем, когда смотрят очень пристально. Особенно если смотрящий сосредоточен на нашем лице. Самым сильным является контакт глаза в глаза.
Как развить силу взгляда?
Есть несколько упражнений, которые помогут развить как силу взгляда, так и его выразительность. Эти показатели и определяют «сильный взгляд».
- Это упражнение похоже на зарядку. Но оно может помочь сделать взор сосредоточенным. Сядьте таким образом, чтобы напротив вас находилась стена. Мысленно нарисуйте на ней несколько точек. Переводите взор от одной к другой. Делайте это как можно быстрее. Затем расслабьте глаза и начните рисовать ими воображаемые фигуры: волнистые линии, зигзаги, восьмерки.
- Упражнение на пристальность взгляда. Возьмите три листа бумаги, нарисуйте в центре каждого небольшую черную точку, диаметром с рублевую монету. Повесьте листы на стене. Один из них должен располагаться в центре воображаемого квадрата, а два других – в верхнем левом и верхнем правом углах. Сядьте напротив, желательно так, чтобы центральный листок был прямо на уровне глаз. Сосредоточьтесь на черном кружке.
Старайтесь не отвлекаться в течение минуты.
Не моргать. Медленно перемещайте взгляд между соседними кружками.
- Тренировка выразительности. Порой нам не хватает оценки со стороны. Сядьте напротив зеркала. Внимательно посмотрите в глаза отражению. Не отводите глаза, и не моргайте как можно дольше. Постарайтесь «загипнотизировать» свое отражение. Во время данного упражнения оцените, как вы смотритесь со стороны. Скорректируйте угол поворота или наклона головы таким образом, чтобы взор был более выразительным.
Длительность упражнений следует наращивать постепенно. Начните с минуты. Каждую неделю прибавляйте по 30 секунд.
Если глаза устали, промойте их холодной водой. Также эффективный способ отдыха – сильно зажмуриться, а потом начать быстро моргать.
Некоторые упражнения рекомендуют использовать для упражнений яркие и блестящие объекты, надолго сосредотачивая на них взгляд. Совершайте их на свой страх и риск, ведь подобное грубое воздействие на глаза может привести к ухудшению зрения.
Важные книги по теме
Тема невербального воздействия на собеседника очень популярна. Ей посвящены десятки книг и статей. Многие из них базируются на эзотерике, но есть те, кто подходит к вопросу с чисто научной точки зрения. В том числе с точки зрения психологии и поведенческих реакций.
Ниже приведен список наиболее популярной литературы:
- Вильям Аткинсон «Сила мысли в деловой и повседневной жизни» — в книге есть целый раздел, посвященный воздействию на других при помощи собственных глаз.
- Симаков Юрий Георгиевич «Читать по глазам людей и животных. Сила взгляда и необыкновенные возможности глаз» – книга не только о биологическом значении глаз, но и об их особенностях. Здесь вы найдете целый раздел о том, как читать по глазам людей, определять их характер, наклонности.
- Карл Брандлер-Прахт «Магнетический взгляд» – чтиво больше подойдет для поклонников мистики и тонких энергий. Классическое пособие по раскрытию собственного «Я».
Истории людей
Известно немало людей, обладающих магнетическим или, наоборот, «тяжелым» взглядом. Самый известный пример – Григорий Распутин. Его взор не мог вынести ни один человек из его окружения. Все рано или поздно отводили глаза.
Очень проницательным взглядом обладал Иосиф Сталин. Люди, которые часто с ним сталкивались, отмечали, что его глаза похожи на змеиные. Холодные, сверлящие. Глава государства не позволял прервать зрительный контакт, утверждая, что это признак неуважения, неискренности.
Есть история о неком господине, который проживал в Сицилии в 19 веке. Взгляд его был настолько тяжелым, что буквально убивал всякого встречного. К счастью, местные жители придумали, как справиться с подобной угрозой. Они затащили сицилийца в комнату с зеркалами, заставив силу обратиться против владельца.
Глаза могут рассказать о человеке не меньше чем его поведение. Поэтому так важно не только следить за взглядами окружающих, но и за своим собственным. Тренируйтесь, развивайте решимость, не отводите и не прячьте глаза. Вскоре вы заметите, что окружающие начали слушать вас гораздо внимательнее. А также чаще соглашаться с тем, что вы говорите.
Читайте далее:
