Если вы понимаете необходимость развития – поздравляем, вы психически здоровый человек. Самосовершенствование личности даёт возможность исполнять желания, двигаться вперёд, быть интересным. Есть целая наука, занимающаяся закономерностями и механизмами человеческого развития до самого высокого уровня – акмеология. Её постулаты гласят, что основой совершенствования человека являются способности к творчеству и профессионализм.
Почему вопрос самосовершенствования личности стоит особо остро?
Самосовершенствование личности осуществляется двумя способами:
- Поиск и искоренение собственных недостатков.
- Принятие себя и усиление достоинств.
Новейшие времена истории характеризуются быстрым развитием технологий и кардинальной сменой ценностей в обществе. Чтобы успевать быть востребованным специалистом, нужно держать себя в тонусе: проходить курсы переподготовки, изучать смежные направления. Здесь речь именно об усилении достоинств. Многие линейные профессии исчезают, и от нашей гибкости сейчас зависит доход в будущем. Важно понимать, что держась за прошлое, добиться успехов в будущем невозможно.
Касаемо семейных отношений – изменился подход принципиально. Теперь нет необходимости жить в семье лишь для того, чтобы выжить. Женщина, как и мужчина, способны жить полной жизнью отдельно, зарабатывать деньги самостоятельно. Постепенно институт семьи из руин начинает отстраиваться снова, но в фундаменте его теперь не зависимость и статус, а взаимное желание быть лучше рядом с любимым человеком. Совместное времяпровождение должно приносить радость, пара способна достичь больше, чем один человек.
Главное иметь схожие цели и уметь договариваться. Этим моментам нас не учили и самосовершенствоваться приходится самостоятельно.
Отношения с детьми выходят на новый уровень. Продвигаются идеи осознанного материнства, где вся жизнь женщины не кладётся под ноги ребёнку, а существует автономно от него. Маме не запрещается иметь свои чувства и потребности и это не осуждается. При этом ребёнку в семье стало уделяться гораздо больше внимания, направление взято на развитие интеллекта и привязанности к родителям, как основу здорового будущего. Этих навыков мы изначально также не получили и теперь одни из задач самосовершенствования – научиться быть собой и воспитывать психологически здоровое поколение, которое передаст эти знания по цепочке дальше.
Духовное развитие приобретает особую ценность. Меняются увлечения, люди учатся быть собой, не завидовать, не стесняться своего тела. Кроме того, полным ходом идёт работа над обидами и развитие желания быть счастливым несмотря ни на что.
Широкое распространение получила концепция Г.К. Селевко по самосовершенствованию личности. По его мнению, начинать работу над собой надо ещё с детских лет, чтобы к зрелому возрасту сформировался человек-идеал. Подтолкнуть ребёнка к самосовершенствованию должен родитель, чтобы дальше он мог заниматься этим самостоятельно. Так вырабатывается привычка заниматься саморазвитием и процесс не создаёт сложностей в дальнейшей жизни.
Способы эффективного самосовершенствования для мужчин
Есть несколько особо актуальных жизненных направлений для мужчин:
- Работа. Здесь следует обратить внимание на межличностные отношения с коллегами и клиентами. Работа занимает львиную долю нашего времени, поэтому важно быть в тонусе. Кроме того, для мужчин особую роль играет профессионализм. Быть лучшим в своём деле особенно приятно.
- Семья. Надёжный тыл должен давать стимул для развития. Тренируйтесь быть защитой и опорой для своей семьи. Уважение, взаимопонимание, умение пойти на компромисс и любовь – вот основные моменты эффективного самосовершенствования внутри семьи.
- Хобби. У мужчины должно быть увлечение, саморазвитие невозможно без качественного отдыха и получения положительных эмоций.
- Спорт. Физические нагрузки закаляют дух, пробуждают генетически заложенные соревновательные чувства. Для подъёма самооценки и гордости за себя этот пункт очень важен.
- Наука. Ищите в себе скрытые таланты, развивайте те, что уже есть. Самопознание повышает аналитические способности, расширяет кругозор, делает вас интересным собеседником.
- Творчество. Способствует духовному росту, обогащению внутреннего мира. Умение ценить прекрасное, ценится в обществе. Возможно тут скрываются неизведанные грани вашей личности.
Способы для женщин
Женщинам можно пользоваться и мужскими способами, раскрывая их через следующие моменты:
- Избавьтесь от лишнего в голове и в доме. Порядок должен быть в душе и в делах.
- Изучайте новое, не бойтесь показаться несведущей. Учение – путь к совершенству.
- Не ленитесь, и не откладывайте дела.
- Мыслите позитивно и надейтесь на лучшее.
- Идите к большой мечте маленькими шагами.
- Смените круг общения, найдите единомышленников, людей-мотиваторов.
- Записывайте происходящие события, это помогает структурировать мысли.
- Визуализируйте. Не бойтесь мечтать.
- Следите за здоровьем.
- Живите сегодняшним днём.
Литерура по теме
Для лучшего понимания вопроса рекомендуем ознакомиться с книгами:
- Дэн Вальдшмидт «Будь лучшей версией себя».
- Лариса Парфентьева «100 способов изменить жизнь».
- Барбара Шер «Мечтать не вредно».
- Джек Льюис «Мозг. Краткое руководство».
- Хэл Элрод «Магия утра».
