Энергетические вампиры: кто это и их признаки

Чувствовали ли вы, что из вас высасывают жизнь, проводя время с конкретным человеком? В такие моменты вы ощущаете усталость, скуку, раздражение, стресс, тревогу, подавленность или депрессию после нескольких минут пребывания в компании этого индивидуума. Возможно, вы чувствовали вину за негативные мысли об этом человеке, что усугубляло ваше эмоциональное состояние еще больше. Возможно, вы даже думали, что с вашим здоровьем что-то не так, например, ощущая головную боль или стресс в течение рабочего дня. В любом случае, вы не понимали, почему вы чувствуете себя не в духе. Если эта ситуация похожа на ваш опыт, скорее всего, вы были в компании энергетического вампира.

Кто такие энергетические вампиры?

Энергетические вампиры – это эмоционально незрелые люди, которые чувствуют, что весь мир вращается вокруг них. Они почти не способны видеть вещи с точки зрения другого человека. Им часто не хватает сочувствия. Вампиры верят, что должны брать все, что могут, у других, и что уступчивость или щедрость может лишить их необходимых ресурсов. Как будто весь мир существует только для того, чтобы служить им, а вы – последний объект, на который они нацелены для эксплуатации.

Виды энергетических вампиров

Существует множество разновидностей энергетических вампиров, которые вы можете встретить в своей повседневной жизни. К наиболее распространенным из них относятся следующие типы:

Заочный тип

Людей, относящихся к этой разновидности, также можно назвать Интернет-вампирами. Они пытаются высосать из вас энергию в виртуальном пространстве, оставляя негативные комментарии и докучая в личных сообщениях. Таких людей принято считать «троллями». Они пытаются вызвать в вас бурную эмоциональную реакцию, которая заставит вас возмущаться и спорить. Но, если энергетический вампир на расстоянии, как избавиться от него? Помните что мнение незнакомца, который хочет получить от вас определенную реакцию, не должно затрагивать ваши эмоции.

Коллективный тип

Этот вид энергетических вампиров получает удовольствия от коммуникации с большой группой людей. Они любят создавать в коллективе конфликты, питая его завистью, ложью и негативом. Из-за действий таких людей их окружение начинает сталкиваться лбами, что по-настоящему насыщает вампиров.

Семейный тип

Эта разновидность вампиров получает энергию, высасывая ее из членов собственной семьи. Если вы и ваши домочадцы часто ссоритесь и упрекаете друг друга, существует вероятность того, что один из вас является энергетическим вампиром. Выявить его не составит труда: этот человек будет выделяться своей радостью и умиротворенностью на фоне недомогания и опустошенности остальных.

Эротический тип

Такая разновидность вампиров забирает энергию своего партнера, заставляя того воплощать все свои сексуальные прихоти и фантазии. Подобным образом, они продлевают собственную молодость и насыщаются силами юности.

Информационный тип

Информативные вампиры утоляют свою жажду, собирая всю информацию, которая попадает к ним. Часто они интерпретируют ее по-своему, осознанно становясь источником ложных слухов. Такие люди могут специально делиться дезинформацией с другими, чтобы увидеть их реакцию и получить удовольствие.

Признаки энергетического вампира

Как понять, что определенный индивидуум является энергетическим вампиром? Вот некоторые из характеристик и признаков, часто наблюдаемых у таких людей:

У энергетических вампиров очень низкая самооценка. Вот почему они слишком много говорят о себе или смотрят на себя как на обездоленных жертв. Они заставляют людей ходить вокруг них на цыпочках, следить за своими словами и быть осторожными с тем, что они делают или говорят, опасаясь возможности обидеть вампира.
Энергетическим вампирам нужно постоянное внимание со стороны других. Это в основном связано с низкой самооценкой. Им нужны другие люди, чтобы получить уверенность в своей актуальности и ценности. Окружающих утомляет находиться рядом с ними. Вампиры также привлекают внимание различными способами. Некоторые из них пытаются убедить других в своей удивительности, некоторые разыгрывают из себя жертву. В основном вампиры делают что-нибудь, чтобы привлечь внимание людей. В большинстве случаев они даже не заботятся о том, получают ли они положительное или отрицательное внимание. Единственное, что имеет значение для них, это то, что их заметили.
У энергетических вампиров всегда серьезный кризис. Вот почему они не заботятся о других людях. Они чувствуют, что несут наибольшее бремя и у них самые серьезные проблемы. Им даже удается находить проблемы в хороших вещах, которые с ними происходят. Доставьте вампирам хорошие новости, и они обязательно будут искать обратную сторону этой медали.

Энергетические вампиры считают, что они не виноваты в том, что с ними происходит. Они придерживаются позиции «вселенная сговорилась против меня, а я даже ничего не сделал». Вампиры всегда убеждены, что они не сделали ничего плохого. На самом деле проблемы, с которыми они сталкиваются, не являются результатом их действий. Если есть кто-то, кого можно обвинить, это будут другие люди вокруг них.

Как действие энергетического вампира сказывается на жертве?

Вот несколько симптомов, которые могут появиться у человека, столкнувшегося с энергетическим вампиром:

Ощущение внезапной тошноты или боли в животе после или до взаимодействия;
Ощущение колющих болей в спине, груди, шее и плечах;
Пульсирующая головная боль;
Чувство раздражения, разочарования или злости без реальной причины;
Чувство тяжелого облака над головой;
Ночные кошмары о человеке;
Тревога, стресс или вина без видимой причины;
Стеснение в груди или затрудненное дыхание;
Неудобство в компании этого человека.

Как вести себя с энергетическим вампиром?

Не всегда у вас есть шанс полностью вычеркнуть энергетического вампира из своей жизни. Как вести себя с ним в таком случае? Вот пять способов установить здоровые границы, чтобы вы могли относиться к вампирам с состраданием, не позволяя им истощать вас:

Ограничьте время, которое вы проводите с энергетическими вампирами.
Старайтесь не оставаться с такими людьми наедине.
Заботьтесь о себе и практикуйте сострадание к себе, если вам приходится проводить много времени, взаимодействуя с вампирами.
Контролируйте количество энергии, которым вы делитесь с другими людьми.
Следите за тем, чтобы не стать энергетическим вампиром.

Как защитить себя от действия энергетического вампира?

Вот как обезопасить себя от энергетического истощения. Это двусторонний подход. Во-первых, вам нужно оценить свои собственные эмоциональные способности. Во-вторых, оцените, насколько вам угрожает энергетический вампир. Взвешивание обоих этих аспектов поможет вам решить, что именно вы должны предпринять.

Эмоциональные способности

Степень ваших эмоциональных способностей будет определять, насколько хорошо вы сможете выдерживать взаимодействие с вампиром. Самый важный инструмент в вашем наборе – ваша способность к саморефлексии. Она включает в себя ваше любопытство к своим собственным реакциям, которое помогает вам лучше понять себя. Вы также должны быть добрыми к себе, принимая себя такими, какие вы есть.

Если у вас есть ежедневная практика саморефлексии (например, ходьба, медитация, йога, кулинария, езда на велосипеде в течение сорока минут или больше), это повысит ваши эмоциональные способности. Точно так же, как и хорошие отношения с вашим партнером, стабильная работа, комфортное место для жизни и отсутствие травм. Наличие наставника, хорошего образования и опыта личностного развития также помогает.

И наоборот, если вы в настоящее время боретесь с препятствиями в своей жизни, или если у вас есть особенно жесткий внутренний критик, который никогда не перестает вас раздражать и постоянно подавляет ваши эмоции, вы будете более уязвимы для атаки вампиров.

Еще одна вещь, которую стоит рассмотреть, какова ваша мотивация иметь этого человека в вашей жизни? Если у вас высокая мотивация (например, в продвижении на работе), и этот человек – просто неприятность, с которой вам приходится мириться, то вы, вероятно, будете более гибкими. Однако если вы миритесь с истощением только потому, что слишком боитесь бросить свою работу, то вы платите очень высокую цену за этот страх.

Оценка вампиров

На первый взгляд энергетические вампиры могут показаться весьма привлекательными. Они часто красивы, смелы, ярки или умны, и может казаться, что такие люди имеют высокое мнение о вас, на что указывает их лестное внимание.

Вовлечение вас в их внутренний круг может казаться просто стимулом, который вам нужен в вашей обычно серой рабочей среде.

Тем не менее, имейте в виду, что они «ухаживают» за вами, настраивая на то, чтобы использовать вас любым способом, который лучше всего подойдет для их целей позже. То, что на первый взгляд кажется совершенно невинным, например, поиск хорошего друга, может привести к компрометации вашей этики, морали и ценностей против вашей воли.

Заключение

Использование вышеуказанных стратегий может помочь вам справиться с проведением времени с энергетическими вампирами. Однако лучший способ не стать жертвой таких людей – это позаботиться о себе. Когда мы сильны и обладаем хорошей самооценкой, энергетические вампиры понимают, что мы не жертвы, на которых они могут охотиться.