Воздействие на подсознание свое и окружающих

Думаете, вы знаете, что происходит в вашем уме? Вы глубоко ошибаетесь. Большая часть нашей ментальной жизни происходит в бессознательном состоянии – месте, которое Фрейд считал выгребной ямой наших самых основных анималистических желаний. Это мнение, которое современные нейробиологи определенно не разделяют с ним, но они согласны с Фрейдом в одном – в том, что наш мозг обладает сверхъестественной способностью обрабатывать вещи без необходимости нашего сознательного участия. Так как же мысли, о которых вы не знаете, управляют вашей жизнью? Можно ли вынести эти мутные махинации на поверхность для более тщательного изучения?

Сила подсознания и возможности человека

Подсознание многое делает для нас, оно:

Строит статистические прогностические модели мира, к которым мы получаем доступ через «интуицию».
«Читает» людей и ситуации в обществе, иногда правильно, иногда нет.
Слышит смысл в языке.
Обнаруживает аномалии и сюрпризы.
Находит страсть и драйв.
Чувствует опасность и избегает ее (обычно).
Генерирует творческие идеи.

Если вы хотите, чтобы ваше подсознание что-то сделало для вас, лучше всего «уйти с дороги» и посмотреть, куда вас ведет интуиция.

Как использовать свое подсознание, чтобы научиться управлять жизнью?

Вот инструкция из трех шагов, которая научит вас управлять собственным подсознанием:

Сначала, конечно, найдите тихое, безопасное и комфортное место. У большинства людей это будет спальня. Сядьте на кровать или стул, это не имеет значения, если вам удобно и вас не будут беспокоить. Выключите свет. Закройте глаза и проведите минуту, мысленно делая запрос вашему подсознанию. И под «запросом» мы подразумеваем, что вы говорите в своей голове, что вы действительно хотите в декларативном смысле. Например, вы говорите: «Я заканчиваю этот проект быстро и эффективно». Не говорите ничего сложного, составляйте запросы простым языком. Кроме того, просьба должна быть напрямую связана с чем-то реалистичным – если вы скажете себе, что хотите научиться летать, это ни к чему не приведет. Сделайте запрос, как если бы вы сказали это другому человеку, но только с предельной убежденностью, с ощущением, как будто это уже сделано.
Затем перейдем ко второй наиболее важной части: визуализация. Она поможет вам привязать свою мечту к реальности. На этом этапе вы будете в ярких подробностях и деталях представлять свой запрос. Например, если вы хотите завершить важный проект, связанный с работой, представьте, как вы делаете проект с легкостью, эффективностью и абсолютной уверенностью. Представьте это как можно ярче и детальнее, используя свои ментальные картинки. Может быть, вы можете себе представить, как вы выполняете свою работу в расцвете сил, с улыбкой на лице и рвением в сердце. Представьте, как здорово вы общаетесь со своими коллегами, как они любят вас и как они рады работать с вами. Визуализация должна занять около двух минут.
Наконец, потратьте последние две минуты на то, чтобы представить, какие сильные положительные чувства у вас появятся при завершении проекта или реализации вашего желания. Как вы себя чувствуете, когда вы не только завершаете этот проект, но и закрываете его досрочно, чтобы получить высокую оценку своего начальника? Представьте себе истинное счастье и это мощное чувство достижения и гордости. Вообразите восхищение всех, кто вас окружает, а потом почувствуйте эти эмоции, как будто ваши цели уже достигнуты. Плавайте в этих позитивных чувствах в течение двух минут, наслаждайтесь ими, ощущайте их в каждой клеточке вашего существа. После этого остановитесь, идите спать. Вы уже запрограммировали желания для своего подсознания, которое теперь будет работать во сне

Как находить новые решения с помощью подсознания?

Вы можете общаться с вашим подсознанием и заставить его работать на вас, чтобы решить проблему, и лучший способ для этого – написать письмо себе. Вот руководящие принципы этой методики:

Работайте над проблемой, пока не обдумаете все соответствующие фрагменты информации. Поговорите с другими о ней, задавайте вопросы и проводите как можно больше исследований, пока не убедитесь, что не довели свой сознательный разум до предела. Напишите письмо вашему подсознанию о проблеме. Сделайте его максимально подробным и конкретным. Опишите определение проблемы, атрибуты, какие шаги вы предприняли, пробелы, что нужно заполнить и так далее.
Простое написание письма поможет лучше определить проблему, прояснить ее, указать, где требуется дополнительная информация, и подготовить ваше подсознание к работе над решением. Письмо должно читаться так же, как письмо, которое вы бы отправили реальному человеку. Представьте, что ваше подсознание всезнающе и может решить любую проблему, которая правильно сформулирована. Возможно, вы даже захотите дать своему подсознанию прозвище, чтобы повысить его осведомленность об этом.
Поручите своему подсознанию найти решение. Напишите: «Твоя миссия – найти решение проблемы. Я хотел бы получить решение через два дня».
Запечатайте письмо и уберите его. Вы можете даже послать его по почте самому себе.
Отпустите проблему. Не работайте над ней. Забудьте ее. Сделайте что-нибудь еще. Это стадия инкубации, когда многое из того, что происходит, происходит вне вашего сфокусированного сознания, в вашем подсознании.
Откройте письмо через два дня. Если проблема все еще не решена, напишите в нижней части письма «Дай мне знать, как только ты решишь эту проблему», и отложите его снова. Рано или поздно, когда вы будете наиболее расслаблены и отстранены от проблемы, ответ волшебным образом придет вам в голову.

Примеры воздействия на подсознание человека

Человек может оказывать воздействие на подсознание другого человека, чтобы украсть информацию или подделать ее. Это происходит гораздо чаще, чем вы думаете, в основном от близких вам людей. Итак, как проникнуть в подсознание окружающих?

Вот несколько примеров:

Влияние на подсознание повторением. Допустим, вы хорошие друзья с человеком А. Человек А несколько раз говорит вам, что пицца одной марки лучше, чем пицца другой. Угадайте, что вы можете заказать при следующем походе в пиццерию, независимо от того, правда это или нет. Это называется программированием вашего подсознания путем повторения. Вот как работают рекламные объявления.

Влиять на подсознание посадкой семян. Вы хороший друг человека A, и вы также хорошие друзья с человеком Б. Человеку A не нравится ваша дружба с человеком Б, и он хочет, чтобы вы перестали с ним общаться. Человек А сообщает вам, что человек Б случайно обнаружил, что он на самом деле не хочет проводить с вами время, но не может сказать вам об этом, поскольку вы действительно хороший человек. Поскольку в этом заявлении также содержится комплимент, вы не сразу обижаетесь на него. Человек А затем просит вас сохранить это в секрете. В следующий раз, когда вы будете с человеком Б, вы начнете замечать вещи, которые заставят вас поверить, что человек Б действительно не хочет быть с вами. Это потому, что ваше подсознание уже приняло решение и пытается подтвердить это. Возможно, вы видели подобные манипуляции в кино много раз. К сожалению, они могут исходить от людей, которым вы доверяете.

Заключение

Вышеприведенные три шага о том, как использовать ваше подсознание для контроля своей жизни, по сути, составляют процесс медитации. Регулярно медитируя, чтобы достичь всего, чего вы хотите – будь то повышение уверенности в себе или достижение финансового успеха, — вы медленно, но неуклонно продвигаетесь к успеху. Доказано, что медитация работает из-за того, что она может воздействовать на ваш мозг. Результаты многочисленных исследований показывают, что регулярная практика может повысить эффективность вашего мозга. Она увеличивает количество серого и белого вещества, которые отвечают за обработку информации и развитие «взаимосвязанной проводки» в мозге. Таким образом, медитируя, вы не только оказываете положительное влияние на свое подсознание, вы также расширяете свои возможности в более широком смысле.