История Светланы. Когда то Светлана полностью зависела от своего мужа: она нуждалась в его деньгах, внимании и любви. Однако муж был не столь рад таким чувствам, и хотя Светлана и замечала это, она не была готова отвергнуть его. Осознав свою зависимость от мужа, она решила полностью изменить себя, избавиться от безответных чувств и посвятить свою жизнь только себе. Перепрограммировавав своё сознание она не только избавилась от отношений, которые не давали ей развиваться и сдерживали её порывы к самоопределению, но и начала жизнь с нуля, дав себе стимул жить и развиваться, не завися от каких-либо отношений. А отношения, кстати, появились, и они не требуют таких жертв, на которые Светлана шла ранее, а молодой человек во всём поддерживает её и не препятствует саморазвитию.
Что такое перепрограммирование подсознания
Подсознание несёт ответственность за наши действия и мысли. Когда человек решит сделать что-то выходящее за рамки, то он будет ощущать внутреннее противодействие. Если человек ощущает себя не в своей тарелке, то испытываемое стрессовое состояние может привести к стрессовому состоянию. Однако для полного изменения своей жизни необходимо изменение не только своей жизни, но и взгляда на свою жизнь.
Главным недостатком данной техники является то, что человек проходит через серьёзный стресс, который может привести к развитию множества болезней. Так как человек выходит из зоны комфорта, возможно возникновение определённых сложностей, но они являются необходимым препятствие на пути к лучшей жизни.
Основные этапы самостоятельного перепрограммирования
Чтобы провести перепрограммирование подсознание, достаточно выполнить лишь несколько действий. Главная сложность заключается в том, что следовать этим правилам нужно регулярно и бескомпромиссно. Если же человек не в состоянии придерживаться этих советов, то о любых манипуляциях с подсознанием стоит забыть.
Если человек хочет вырваться из повседневной рутины, перестать поглощать информацию без должного осмысления и изменить свою жизнь в лучшую сторону, то следует предпринять определённые действия. Сформулировав краткий список, на первый план выходят следующие правила.
- Определить свою систему программирования.
- Научиться расшифровке метасообщений и интеллект-вирусов.
- Изучить главные инструменты самопрограммирования.
- Выбрать для себя наиболее подходящую систему самопрограммирования.
Расписывая план более детально, следует сказать, что первым шагом на пути к осмыслению ситуации будет анализ информации, которую получает человек. Необходимо присмотреться к любимым фильмам, книгам, песням и подобным произведениям. Главной задачей этого этапа является вычленение из содержимого метасообщений.
Метасообщения представляют собой главную мысль, заложенную в рассматриваемой информационной единице. К таким единицам причисляют книги, фильмы, стихи, телевизионные передачи, даже посты в социальных сетях. Из прочитанной книги или просмотренного фильма необходимо выделить идею, которую автор вложил в произведение, и которая должна была засесть в мозгу читателя.
Метасообщения и интеллект-вирусы выискиваются не только в каких-либо художественных произведениях или в прессе, но и просто в окружении. Из разговоров родственников, друзей и коллег также можно много чего почерпнуть.
Следующим объектом анализа становятся интеллект-вирусы. Под их влиянием у людей развиваются некоторые предпочтения, и они совершают определённые поступки. Любимая еда, одежда, книги, фильмы, музыка и даже хобби во многом зависят именно от этих интеллект-вирусов. Необходимо задать ряд простых вопросов: «Что я смотрю?», «Что я читаю?», «О чём я думаю?», «Что я ем?» и так далее. Ответив на эти вопросы, станет гораздо проще определить, какие именно интеллект-вирусы пагубно сказываются на жизни.
После того как человек определит все метасообщения и интеллект-вирусы, следует рассортировать их на полезные и вредные. Таким образом, становится понятно, какие метасообщения и интеллект-вирусы следует заменить. Оценив масштаб работ, человеку предстоит сделать выбор – смириться со своими проблемами или решиться на перепрограммирование и кардинально изменить свою жизнь. Если первый вариант действий кажется слишком привлекательным и стоящий перед выбором предпочитает именно его, то добиться каких-либо изменений не удастся. Однако предпочтя второй вариант, открывается множество возможностей, воспользовавшись которыми можно полностью перепрограммировать подсознание, хотя и усилий придётся приложить достаточно.
Главные инструменты самопрограммирования
Для того чтобы перепрограммировать подсознание, необходимо обзавестись рядом полезных привычек. Выработать эти привычки помогут специальные приёмы. Самыми эффективными считаются такие способы развития полезных привычек:
- получение позитивной информации;
- ограждение от негативной информации;
- расшифровка метасообщений;
- жизнеутверждающие утверждения;
- визуализация желаний.
Очень важно, чтобы человек с самого утра получал заряд положительной информации. Сразу же после пробуждения человек должен воспринимать положительную информацию в течение получаса. Если человек не в состоянии выделить полчаса на положительную информацию, то можно довольствоваться и меньшим временем, ведь даже пять минут удовольствия и расслабления всё равно приносят пользу.
Любая негативная информация если и должна восприниматься человеком, то только после заряда положительных эмоций. В связи с этим к просмотру новостей лучше приступать через несколько часов после пробуждения.
Как только человек узнаёт новую информацию, следует выделить в ней метасообщение. Следует как можно чаще пытаться найти главную мысль в любой информационной единице.
Полезными будут небольшие жизнеутверждающие фразы, которые способны подбодрить человека и придать ему сил. Рекомендуется распечатать несколько таких предложений и всегда держать при себе, чтобы в нужный момент зарядиться положительными эмоциями.
Визулизационные карты с изображением своих желаний помогут в перепрограммировании сознания. Желательно видеть эти картинки как можно чаще, поэтому лучше размесить их на самые видные места.
Все эти меры способствуют контрпрограммированию, что позволит распознавать метасообщения и интеллект-вирусы. Так будет гораздо проще уберечь своё подсознание от негативной информации. Для эффективного результата каждый человек применяет те способы самопрограмирования, которые ему больше всего подходят.
Техники, помогающие перепрограммировать сознание
Перепрограммирование сознания предусматривает использование одной или нескольких техник. Каждая техника предусматривает ряд действий, которые помогут человеку манипулировать своим подсознанием, как ему заблагорассудится.
- «Золотое сечение». За основу этого метода берётся самовнушение, которое использует так называемое правило золотого сечения. Правило золотого сечение заключается в процентном соотношении 62 на 38. Данный принцип можно применить для мотивационного текста. Если написать текст, состоящий из 27 слов, то 16-18 слова будут в точке золотого сечения, и именно они будут воздействовать на подсознание. В эти три слова следует вложить главную цель, а сам текст нужно постоянно проговаривать или прослушивать, записав его на диктофон.
- «Грань». Суть этой техники заключается в том, чтобы попасть в состояние между сном и явью и несколько раз проговорить свою цель. Самое сложное в данной ситуации – вовремя замечать состояние полудрёмы, но научиться этому можно быстро. Цель должна быть точной и лаконичной, и повторять её следует как можно чаще.
- «Циркуляр». Для этой техники нужно отсчитать в календаре 20 дней и отметить последний как конечную дату. В первый день человек должен написать в отдельной тетради, какую цель он начинает выполнять и зафиксировать время, когда уже будут видны первые результаты (любой из этих 20-ти дней). Дальше следует сформулировать цель как уже сбывшееся явление и писать её в тетрадь на протяжении 20-ти дней по 100 раз.
Можно использовать как все три перечисленные методики, так и одну из них, всё зависит от индивидуальных особенностей человека.
Если у Вас возникает желание перепрограммировать своё подсознание, то стоит обратить внимание именно на инструменты или методики самопрограммирования. Стремление к самосовершенствованию всегда является отличительной чертой лидера. Даже если человек не стремится вести за собой народ, работа над подсознанием поможет не только поменять своё жизнь, но и изменить своё отношение к жизни. Всё что требуется для самосовершенствования – достаточная мотивация, которая подвигнет человека на изменение своего обыденного распорядка. Так что запаситесь терпением и займитесь своим подсознанием!
Читайте далее:
