Реальная история о подруге Екатерине, которая хотела встретить любимого человека и программировала свое подсознание при помощи аффирмаций. Чтобы привлечь любовь, используются аффирмации, помогающие настроить сознание на встречу с человеком.
Если просто читать их, эффекта не будет – необходимо пропускать фразы через сердце.
Хочу поделиться реальной историей из жизни. У меня есть подруга Екатерина – симпатичная, милая девушка. Она успешная, у нее свой бизнес. Единственное, чего у нее нет – любимого человека. Для любви у нее никогда не было времени. А когда ей исполнилось 30, Катя задумалась о жизни – у нее нет самого главного – мужа и детей.
Я посоветовала ей прибегнуть к аффирмациям. Я не раз слышала, что они помогают стать счастливей. Катерина тщательно изучила методику. Ежедневно она повторяла такие фразы: «Мое сердце открыто для любви», «Я впускаю в свою жизнь отношения», «Я чувствую, что любима. Я этого достойна» и прочие.
Чтобы усилить силу аффирмаций, она каждый день просматривала картинки о любви. Екатерина сфокусировалась на этом, визуализировала ситуацию. Спустя некоторое время она познакомилась с молодым человеком, и сейчас они счастливы.
Суть программирования, его особенности и нюансы
Подсознание находится внутри нас, но мы его не осознаем. Это процессы психического характера, которые человек не может контролировать. Это мысли и программы, которые толкают нас поступить тем или иным образом. Оно управляет человеком, движет его мыслями и поступками.
С помощью подсознания человек сам в состоянии управлять жизнью. Программирование начинается с детства – происходит формирование взглядов на жизнь, отношения к людям. Слова или действия родителей неосознанно «записываются» в подсознании ребенка.
Несмотря на заложенные с детства установки, человек имеет возможность запрограммировать себя самостоятельно – при помощи перепрограммирования.
Запрограммировать его можно несколькими способами – с применением утверждений или аффирмаций (коротких фраз, частое повторение которых дает подсознанию установку).
Например: «Хорошие вещи происходят со мной». Регулярно работая с такими фразами, идея запечатлится в подсознании и начнет давать результаты. Повторяйте фразу чаще, ищите во всем только хорошее.
Превратите это в привычку и довольствуйтесь итогами.
Особенности программирования подсознания:
· Поставьте перед собой конкретную, достижимую цель. Не имеет значение, что это – привычка, поведение, мечта. Необходимо иметь представление о том, чего вы хотите достичь.
- Четко осознавайте цель в реальности. Визуализируйте ее так, будто она уже исполнена.
- Используйте чувства – зрение, слух, ощущения и прочие. Подсознание должно проникнуться целью, ощутить ее.
- Программирование подсознания человека должно происходить от 1 или 3 лица. В первом случае визуализируйте ситуацию так, будто в реальности вы в ней находитесь. Во втором случае вместо «я» проговаривайте «ты».
- Состояние должно быть внушаемым. Внушить противоречивую информацию будет непросто – она не дойдет до подсознания.
- При программировании концентрируйтесь не на проблеме, а на ее решении.
- Не усложняйте процесс программирования. Не включайте в одно утверждение несколько решений, работайте над одной проблемой.
- Верьте в силу программирования и в изменение жизни к лучшему.
Для достижения результата не сомневайтесь в процессе программирования. Сомнения не приведут к изменениям. По окончании процедуры занимайтесь привычными делами.
Методы программирования подсознания
Визуализация, самовнушение, гипноз, медитация, благодарность и прочие.
Техники программирования подсознания созданы для того, чтобы человек стал счастливым. Они простые и доступные.
Как программировать подсознание этими методами?
Визуализация подсознания имеет огромные возможности. Попадая в сознание, мысль пускает корни и дает результат. Положительной она будет или отрицательной – зависит от человека.
Правила визуализации подсознания:
- Выбор желания – оно должно быть нужным. Подсознание начнет действовать в том случае, если желание будет искренним и важным.
- Конкретность мысли. Обдумывайте детали заранее.
- Визуализация. Чтобы облегчить ее, расслабтесь и начните мечтать. Прорисовывайте в воображении малейшие детали. Представьте, что мечта уже исполнилась.
- Отпустите желание. Забудьте о нем на время, пару дней не вспоминайте.
Визуализация – программа, помогающая создать новую реальность. Следите за качеством мысли, направляйте ее в правильное русло. Сначала будет нелегко, со временем все получится. Тренироваться нужно длительно и упорно.
Самовнушение – способ воздействия на подсознание мыслями и чувствами.
Используют технику тогда, когда требуется настроить себя на позитивный исход события или избавиться от тревоги и страха. В итоге человек становится уверенным в себе.
Методы самовнушения:
- Медитация – достижение внутренней гармонии и удовлетворения. Человек освобождается от страхов и сомнений, дурные мысли уходят.
- Аутотренинг – возможность узнать себя с лучшей стороны. В результате восстановится душевное равновесие.
- Саморегулирование – проработка отрицательных установок собственными силами. Человек учится останавливать негативные мысли.
- Расслабление – способ самовнушения, достигаемый расслаблением мышц тела. Правильно спланированная дыхательная практика избавляет от тревожных мыслей.
Каждый выбирает для себя метод, который больше ему подходит. При использовании техники самовнушения человек радуется прожитому дню, становится уверенней.
Гипноз – погружение человека в состояние расслабления, помогающее противодействовать проблемным ситуациям.
При помощи гипноза удастся подобраться к подсознанию. Самогипноз выполняется без помощи постороннего лица – проводят его в трансе, который был вызван искусственно.
Принципы гипноза:
- Расслабление. Требуется для настроя на принятие информации. Расслабление должно быть физическим и эмоциональным.
- Погружение. Используется отсчет от 10 до 1.
- Сценарий. Негативные установки заменяются позитивными.
- Амнезия. «усыпление» бдительности сознания, чтобы не блокировались положительные утверждения.
- Выход из гипноза.
После выхода из транса настройтесь на позитив.
Благодарность – мощный способ привлечь то, за что человек благодарит. Большинство людей видит и помнит лишь негативные моменты, а о достижениях забывает.
Помните:
- Благодарите не только за, что имеете, а за то, чего у вас еще нет.
- Во время благодарности будьте искренними.
- Благодарите регулярно.
В скором времени заметите, что дела пойдут лучше. Для увеличения мощности действия самопрограммирования подсознания при помощи благодарности произносите аффирмации вслух, записывайте их на бумаге. Отводите на процедуру не более 15 минут в день. Проводите в одно и то же время – перед сном или с утра.
Аффирмации – осознанные мысли, которые контролируются человеком. Наиболее легкий и действенный способ воздействия на подсознание. В основе – принцип замещения. Фразы должны содержать то, чего вы хотите, а не наоборот. Например: вместо «Я не хочу быть толстой» говорите «Я вешу 80 кг и отлично выгляжу».
Не используйте «не», форма аффирмаций должна быть утвердительной. Формулируйте фразы, касающиеся только вас, а не других людей. Частая ошибка – составление аффирмаций в будущем времени. Допускается прошедшее время и настоящее. При ежедневном проговаривании высказываний вас ожидает успех.
ИТОГО
Программирование подсознания – такое же простое и необходимое занятие, как проведение гигиенических процедур. Вы хотите стать счастливей? Тогда не ленитесь и верьте в результат! Методы программирования подсознания вам помогут. Выбирайте наиболее действенный для вас – и вперед к мечте!
Читайте далее:
