Задумывались ли вы о том, что вы хотите делать через пять лет? Вы понимаете, какова ваша основная цель на работе в данный момент? Знаете ли вы, чего вы хотите достичь к концу сегодняшнего дня? Человек, который хочет вести успешную и продуктивную жизнь должен знать ответы на все эти вопросы.
Важность формулировки правильных целей
Конечно, бывают моменты, когда мы ставим цели, которые не отражают то, чего мы действительно хотим. Иногда мы думаем, что нам нужно больше денег, когда на самом деле нам необходимо изменить окружающую обстановку. Иногда мы считаем, что хотим больше свободного времени, но оказывается, нам нужна работа, которой мы можем быть по-настоящему увлечены. Иногда мы убеждены, что хотим побыть одни, но на самом деле нам нужно быть рядом с нужными людьми.
Если вы никогда не ставите цели, как вы узнаете, чего вы действительно хотите? Если вы бродите по жизни со смутными представлениями об «успехе» и «достижениях», вы, возможно, никогда не поймете, что покупка новой машины — это не то, что принесет вам истинное счастье, или что столь желанное продвижение по карьерной лестнице сделает вас несчастным, потому что дополнительные деньги и высокая должность не компенсируют сокращение проведенного времени с вашей семьей.
Задавая себе вопрос о том, чего мы действительно хотим, и постоянно переоценивая наши цели, мы получаем пользу от самоанализа и саморефлексии. Обнаружение правильной цели помогает человеку стать по-настоящему счастливым и достичь гармонии с собой.
Советы и методики, как сформулировать главную цель
Вы, наверное, уже слышали о технологии постановки целей SMART. Но всегда ли вы применяете этот метод? Его сущность заключается в следующем:
- Конкретизируйте свои цели. Она должна быть ясной и четкой. Неопределенные цели бесполезны, потому что они не дают ориентир на нужное направление. Сделайте так, чтобы вам было проще добраться туда, куда вы хотите, определив, где именно вы хотите оказаться.
- Сделайте их измеримыми. Обозначьте точные суммы, даты в свои цели, чтобы вы могли измерить степень успеха. Если ваша цель звучит как «Сократить расходы», как вы узнаете, когда добились успеха? Через месяц, если они сократятся на один процент, или через два года, когда они сократятся на десять процентов?
- Сделайте их достижимыми. Убедитесь, что ставите перед собой достижимую цель. Согласитесь, что цель похудеть за неделю на 10 килограмм недостижима. А вот похудеть на 10 килограмм за два месяца более чем. Помните, что недостижимые задачи сильно демотивируют.
- Сделайте их соответствующими. Цели должны соответствовать направлению, в котором вы хотите жить и строить карьеру. Устанавливая цели в соответствии с этим правилом, вы выработаете фокусировку, которая вам нужна, чтобы двигаться вперед и делать то, что вы хотите. Ставя расплывчатые и непоследовательные цели, вы потеряете время.
- Цели должны быть ограниченны во времени. Каждая цель должны иметь сроки. Когда вы работаете, ограничивая время, ваше чувство срочности возрастает, и достижения наступают намного быстрее.
Как без напряга выполнить список из 100 жизненных целей читайте по ссылке.
Дневник целей
Чтобы правильно поставить годовые цели, они должны быть более материальными. Этого можно достичь, записав задачи на лист бумаги или даже заведя специальный дневник. Вот некоторые советы по составлению целей на год:
- Создайте документ видения. Представьте себя через год и запишите все, что бы вы хотели, чтобы произошло. Это позволит вам визуализировать будущее. Пишите о себе и своих достижениях в настоящем времени.
- Запишите свои цели. Этот список должен напоминать вам о ваших главных приоритетах во всех ваших главных сферах жизни.
- Измеряйте цели ежеквартально / ежемесячно / еженедельно / ежедневно:
- Ежеквартально – обновляйте документ видения;
- Ежемесячно – проводите ретроперспективу;
- Еженедельно – обозревайте годовые цели, ежемесячные приоритеты и записывайте еженедельные приоритеты (три личных три три профессиональных);
- Ежедневно – устанавливайте три приоритета.
Заключение
Формулировка целей означает гораздо больше, чем просто сказать, что вы желаете, чтобы что-то произошло. Если вы четко не определите, чего именно вы хотите, и не поймете, почему вы хотите этого в первую очередь, ваши шансы на успех значительно уменьшатся.
Читайте далее:
