Творческая энергия пронизывает всё в нашем мире. Благодаря ей человек наполняется, получает вдохновение, импульсы к новым свершениям. Творческая деятельность в какой-либо форме может стать действенной медитацией, помогающей освободить ум от лишних мыслей, расслабиться, зарядиться энергетически.
Примером тому является история предпринимателя Михаила, плотный график которого не позволял выкроить время на столь необходимый отдых, просто пребывание. Усталость всё накапливалась. Решив подучить английский язык с целью ведения переговоров с зарубежными партнёрами, бизнесмен обнаружил, что это не так просто.
Ему сложно было сконцентрироваться, запоминать базовые вещи, не говоря уже о хитросплетениях английских времён, запоминании неправильных глаголов. Преподаватель языка, имеющая также глубокие знания психологии, предположила, что виной всему может быть чрезмерное ментальное, нервное напряжение, пренебрежение полноценным отдыхом.
Тогда она предложила попробовать творчество в уединении как способ отдохнуть, снять напряжение, отвлечься от многочисленных ежедневных дел. Сначала идея показалась бизнесмену невообразимой, но в то же время оригинальной.
Поразмыслив и вспомнив, что в школьные годы оканчивал художественную школу, и ему нравились уроки живописи, Михаил решил последовать совету преподавателя.
Закрывшись в своём офисе, вооруженный красками, карандашами мужчина в следующие полтора часа пытался восстановить когда-то полученные навыки штрихования, построения простых геометрических фигур. К его удивлению, пять лет обучения не прошли даром, и руки до сих пор что-то помнили.
Через неделю таких занятий воодушевлённый Михаил начал собирать композиции для живописи из предметов, находившихся в офисе: ламп, вазы, стаканов для карандашей. Постепенно он начал замечать, что во время рисования всё внимание сосредотачивается на движении руки, на образах, воплощающихся на бумаге.
Мысли о бесчисленных договорах, поставках, важных встречах отходили в сторону. Впоследствии он записался на курсы живописи масляными красками. Таким образом творчество в форме рисования стало необходимой частью жизни занятого бизнесмена, и он научился совмещать эту деятельность с работой, что позволило приобрести источник вдохновения, расслабления, новизны.
На самом деле, решение изменить привычный уклад, привнести нечто новое можно назвать творческим подходом к жизни. Желание выразить себя как человек-творец является естественным для всех людей. Однако многие ли позволяют себе так проявляться?
Творческое мышление – важная составляющая в психологии личности. Оно позволяет находить нестандартные решения для сложных задач, проявлять гибкость в различных обстоятельствах, жить более осмысленно, избегая механических действий, обогащаться духовно.
Способность мыслить творчески противопоставляется мыслительному процессу по заранее установленному алгоритму. Одной из особенностей творческого мышления в психологии считается умение видеть различные варианты решения задач, осознанно выбирать какой-либо вариант.
Человек, мыслящий гибко, способен видеть альтернативы там, где другие их не видят. Именно этот фактор способствует появлению новых открытий, изобретений, путей решения жизненных проблем.
Исследования мышления
Джо Пол Гилфорд, знаменитый исследователь психологии творческого мышления, выделил четыре особенности, определяющие уровень развития аспекта творчества:
- Семантическая гибкость – умение определить функции объекта, найти ему новое применение, встроить в другую систему связей.
- Спонтанная семантическая гибкость – формирование идей в неопределённых обстоятельствах, не имеющих предпосылок к возникновению новых представлений.
- Неординарные идеи, выраженная склонность к интеллектуальной новизне.
- Образная адаптивная гибкость – умение изменять видение объектов таким образом, чтобы воспринимать их скрытые стороны.
Другие исследователи мышления и творчества в психологии выявили, что проявлению творческого начала препятствуют черты:
- пассивность, принятие установленного кем-то порядка, следование ожиданиям окружающих, шаблонам, стереотипам;
- боязнь показаться глупым;
- избегание критики людей из-за страха показаться невежливым; наоборот, чрезмерная критика.
Таким образом, творческое мышление в психологии – это интеллектуальная деятельность, выход за пределы обычных суждений, наличие, отсутствие личностных свойств. Также можно сказать, что мыслить творчески означает пребывать в определённом психическом состоянии, которое некоторые люди переживают довольно болезненно.
Виды творчества
В психологии выделяют типы творчества. К ним относятся:
- Художественное – предполагает создание ценностей, вызывающих в людях духовные, эстетические переживания. Различают объективное творчество, в результате которого создаётся что-то для общества, субъективное — открытие происходит для себя.
- Педагогическое – создание нового в области педагогики. К примеру, применение нестандартных способов в обучении, решении задач, использование известных методов в новых условиях.
- Научное – предполагает исследование явлений, выявление закономерностей в мире.
- Техническое – заключается в изобретении новых технических ценностей для общества.
- Сотворчество – подразумевает уровень восприятия, позволяющий читателю, зрителю, слушателю понять глубокий смысл, вложенный автором в произведение.
Мышление и творчество на практике
Возможно ли научиться мыслить творчески? Существует мнение, что одни люди обладают творческими способностями, а другим это не дано. Однако, как уже говорилось ранее, человек-творец живёт в каждом. Только проявляться креативность может по-разному.
Жизнь, обогащённая интересными событиями, приключениями, новые подходы к ведению дел, воспитанию детей требуют полёта фантазии так же, как и написание книги, создание музыкального произведения.
Самое великое искусство – наша жизнь.
Рекомендации по пробуждению созидательного начала:
- Задавать вопросы, исследовать. Например, спрашивать себя, желаете ли вы что-то изменить в жизни, почему не позволяете себе чего-то, как жить более увлекательно. Задавайте вопросы относительно разных областей жизни. При ответе на них важно быть честным. Это позволить выявить потребности в переменах, желания, области, на которые стоит обратить внимание.
- Ищите несколько решений для одной задачи. Найдя один вариант, напоминайте себе, что этого мало. Продолжайте поиски второго, третьего, четвертого вариантов. Созидательное пространство наполнено бесчисленным количеством альтернатив.
- Старайтесь объективно оценивать собственные идеи. Вообразите, что они не ваши, а принадлежат другим людям.
- Ломайте привычки. Иногда избавление от стереотипов, шаблонов, старых привычек может перевернуть ваш мир, открыть путь новому восприятию. Главное – не бояться внести революционные изменения в свою жизнь.
- Находите баланс между работой и отдыхом. Важно рассчитывать силы, уметь расслабляться. Излишнее напряжение ума, тела не способствует полёту творческой мысли, свободному протеканию энергии. Делайте что-то, вдохновляющее вас, наполняющее энергетически. Это может быть плаванье, игра на музыкальном инструменте, пение, рисование, вышивка, создание кукол, общение с природой, медитативные техники, катание на коньках.
- Старайтесь не переживать по поводу чужого мнения о вас.
- Дайте волю воображению. Вообразите, что в вашей ситуации оказался человек, которым вы восхищаетесь. Им может быть ваш друг, родственник, знаменитость. Как бы этот человек стал действовать на вашем месте, какой выбор сделал? Представьте, что он говорит с вами, даёт нужные советы. Приём помогает избавиться от ограничений, увидеть возможности.
Вывод
Чтение этих строк может означать, что созидательное начало в вас не спит или стремится к пробуждению, чтобы преобразить вашу жизнь. Работайте с ограничениями, навязанными шаблонами, что творчество – не для всех. Позвольте себе мыслить творчески, пребывать в потоке вдохновения.
Читайте далее:
