Однажды мой знакомый фотограф рассказал мне историю, как он уже пять лет обивает пороги различных издательств и художественных выставок, желая хоть чего-то добиться в своей профессии, и до сих пор он не достиг ничего толкового.
Я сильно удивилась, ведь хоть мы и не особо дружим, но знаю я его давно, и собственно говоря, познакомилась я с ним благодаря его таланту. Друзья рассказывали о хорошем фотографе, который любой унылый пейзаж превратит на своем фото в сказочную страну. Я попросила о нескольких фотосессиях и в последующем рекомендовала его всем знакомым.
Выслушав его рассказ, я была удивлена, ведь его способности признавали все, кто с ним сталкивался, и по моим расчетам к этому времени он уже должен был организовать несколько своих выставок.
Но больше всего меня удивило одно – почему он не пытался пробиться современными способами. В эпоху интернета у любого хорошего фотографа существует свой сайт и странички в социальных сетях, а большинство таким образом и создавало себе имя.
Но мой знакомый сказал, что привычные методы ему более привычны, а какие-либо нововведения вызывают в нем отторжение. В этот момент я и узнала, что такое ригидное мышление.
Что такое ригидность мышления
Психология определяет ригидность мышления как особенность человека, которая не позволяет адаптироваться к новому окружению. Изменившиеся условия или мотивация просто не принимаются личностью с ригидным мышлением, что сильно сказывается на повседневной жизни.
Такая особенность имеет несколько степеней выраженности, и при незначительном проявлении она даже помогает человеку в некоторых аспектах жизни.
Повышается коммуникабельность, и обладателю ригидного мышления становится проще сходиться с людьми, а работа в коллективе помогает проявить организаторские способности. Но даже столь сильная активность не помешает человеку выполнять монотонную работу, так как ригидность повышает усидчивость.
Однако эта психологическая особенность обладает и более неприятными проявлениями. При выраженной ригидности мышления человек становится чересчур конфликтным и самовлюбленным, а увлеченность чем-либо выходит на первый план, затмевая собой остальное. Чаще всего такие признаки наблюдаются у пациентов с психическими заболеваниями.
Степень проявления ригидного мышления варьируется в зависимости от индивидуальных особенностей личности. Некоторые люди в силу своего характера имеют предрасположенность к ригидности, а у некоторых даже при наличии множества условий, способствующих ее развитию, проявления остаются незначительными.
Также выраженность симптомов меняется в зависимости от самой ситуации. Можно перечислить следующие характеристики ситуаций, которые сказываются на проявлении рассматриваемой психологической особенности:
- уровень сложности задачи, которую требуется достичь;
- уровень опасности ситуации;
- наличие достаточной мотивации для достижения цели;
- уровень экстремальности ситуации.
Иногда ригидность мышления сравнивают с принципиальностью, однако это не совсем корректно, все-таки легко приспосабливающиеся к новым условиям люди часто могут поступиться своими принципами.
Типы ригидного мышления
Если разделить данную особенность на типы, то можно выделить три основных ригидных мышления.
- Когнитивная. Такая ригидность сказывается на чувственном познании и способности усваивать полученную информацию. Когнитивная ригидность проявляется состоянием, в котором человек не может создать новую концепцию, когда он получает все больше новой информации. Уже устоявшиеся взгляды на жизнь создают диссонанс с новыми сведениями, и личность просто отказывается от новой картины мира. Такое отклонение встречается чаще всего, а создание некой изолированности человека отстраняет его от коллектива.
- Мотивационная. Человек не принимает новую мотивацию, и потому не может выполнить необходимые задачи. Часто мотивационная ригидность проявляется невозможность отказа от удовлетворения каких-либо нужд.
- Аффективная. Такая ригидность сказывается на возможности сопоставлять ситуацию и эмоциональный отклик на эту ситуацию. Человек становится слишком увлеченным конкретными объектами или условиями.
У каждого вида ригидности есть свои характерные проявления, по которым можно определить, какое именно у человека ригидное мышление, и как сильно оно выражено.
Особенности человека с ригидным мышлением
Существую общие для любого типа ригидности особенности. Так, любой человек, страдающий подобным отклонением, имеет такие качества:
- упрямый характер и неспособность отказывать от устоявшихся привычек;
- эмоциональная впечатлительность;
- невозможность самостоятельно менять свое поведение.
Перечисленные качества являются общими для разных типов ригидного мышления, но у каждого типа есть свои особенности.
- Чересчур общительный. Человек с таким типом ригидного мышления всегда пытается быть в центре внимания, что часто отталкивает окружающих.
- Ворчун. Обесценивает все, что его окружает. Вечное недовольство приводит к тому, что люди отстраняются от него, чтобы избежать наплыва негативных эмоций.
- Скептик. В отличие от предыдущего типа человек не только обесценивает, но и подвергает все скептицизму.
- Отстранившийся от общества. Человек никак не взаимодействует с общей группой и старается просто быть подальше от остальных.
- Шутник. Его шутки направлены на высмеивание других людей. С такими личностями смогут поладить только очень терпеливые люди.
- Конспиратор. Особого вреда группе они не наносят, но их поведение вызывает разрозненность коллектива, что приводит к губительным последствиям.
При выявлении ригидности мышления очень важно определить свой тип отклонения, поэтому необходимо проанализировать свое поведение или попросить это сделать своих близких.
Преимущества и недостатки ригидного мышления
Нельзя сказать, что ригидность мышления – это серьёзное отклонение, которое приносит одни неприятности, и его необходимо как можно быстрее устранить.
В данном случае все зависит от степени выраженности. В незначительных проявлениях ригидное мышление наделяет своего обладателя рядом положительных характеристик. Такой человек:
- аккуратный;
- пунктуальный;
- целеустремленный;
- обладает развитым логическим мышлением;
- стрессоустойчивый.
Умеренная ригидность мышления делает из человека достойного руководителя и лидера, так как их желание достигнуть цели не знает никаких преград. В силу своих убеждений такие люди не переносят безалаберных и непунктуальных личностей.
Это же и создает неприятности, ведь ригидное мышление мешает налаживать хорошие отношения с людьми, обладающими такими недостатками как непунктуальность, неаккуратность или безответственность. Эта неприязнь работает и в обратную сторону. Излишне активный человек отталкивает от себя индивидуумов, которые не обладают таким рвением и целеустремленностью.
Также не стоит забывать и о чрезмерной ригидности мышления. Человек с такой особенностью психически нестабилен и может страдать паранойей. Личности с ярко выраженным ригидным мышлением часто подвержены навязчивыми идеями, излишне агрессивны и не способны наладить отношения с окружающими людьми.
Методы борьбы с ригидным мышлением
В случаях, когда речь идет о чрезмерной ригидности мышления, с такой особенностью необходимо бороться, так как возникшие проблемы сильно сказываются на жизни человека, в особенности на коммуникативных функциях.
Такая ситуация требует обращение к специалисту. Психолог поможет выбрать метод, который снизит ригидность мышления до приемлемой степени, и новые ситуации не будут вызывать у человека столько трудностей. Существует два основных способа борьбы с таким отклонением.
- Терапевтический метод Якоба Морено. Якоб Морено был уверен, что такое психическое отклонение в 20-ом веке присутствовало у многих людей. Особую опасность оно приобретало, если пациент занимает руководящую должность. Для лечения Якоб старался развивать в человеке креативность и внезапность, что поможет избавиться от принятых когда-то установок.
- Метод Вильгельма Баскервильского. По его мнению, принятая установка – это лестница, которая при достижении поставленной цели становится ненужной и ее нужно отбросить.
Большинство ученых, занимавшихся этой проблемой, тоже считали, что установленный порядок – это лестница, которая нужна ровно до того момента, как цель, для которой она и нужна была, становится достигнутой.
Итог
Ригидность мышления – это не всегда отрицательное явление. Пока оно приносит пользу человеку необязательно бороться с ним, однако как только это начинает отрицательно сказываться на жизни, ригидность необходимо лечить. Осознание проблемы – первый шаг на пути к ее устранению, поэтому при ее обнаружении, необходимо набраться сил и заняться лечением.
Читайте далее:
