Удивительно, но наша реальность состоит не из существующих в действительности вещей и событий, а из того, как мы к ним относимся. Это отношение формирует наш мозг, а точнее одна из его способностей – разумное мышление. Сила разума в том, что мы можем в одном и том же явлении видеть совершенно противоположные вещи. Если научиться заменять одно другим и пользоваться этой силой с пользой, то мир вокруг может измениться кардинально.
Что такое сила разума?
Если мы хотим использовать силу разума для развития, то сами можем решать какое отношение можно допустить к той или иной ситуации. Исследование собственного разума подобно поиску красоты в окружающем мире.
Процесс развития силы разума сложный и требует тренировки. Человеческий мозг пока ещё не изучен даже на четверть, возможности его безграничны и поражают. Согласно исследованиям, мы можем управлять своими эмоциями, движениями, дыханием, работой внутренних органов и даже состоянием здоровья. Для этих целей и используется сила разума.
Вспомните умения мастеров йоги и азиатских учений. Они могут задерживать дыхание на продолжительное время, за которое другой человек уже бы скончался от нехватки кислорода. Способны останавливать биение сердца и запускать его вновь, оставаясь в здравом уме. Известный факт лечения с помощью силы разума – эффект Плацебо, когда пациент излечивается лишь от мысли, что он принял действующее лекарство.
Сила разума безгранична, мы можем направить свою деятельность в любую стезю, которая нравиться и достичь в ней успеха, если тренироваться и развивать способности. Спутать это умение можно с силой воли, так как понятия схожи. Однако, сила воли заставляет нас переламывать свои привычки, действовать вопреки. Сила разума же меняет природу действий в корне, без применения насильственных методов по отношению к себе. Мы просто начинаем думать по-другому, и действия меняются от смены отношения к происходящему вокруг.
Сила ума также схожа с силой разума. Но умным человеком стать можно, если получить достойное образование, заниматься саморазвитием. Управлять своими умом не получится, он не статичен, и способен только к накоплению.
Разум же подвижен и готов к изменениям.
Способы развить свою силу разума
Развить свои способности управлять мозговой деятельностью можно при помощи упражнений:
- Если вы правша, пробуйте периодически менять руку при пользовании бытовыми предметами. Так мозг начнёт совершать непривычные действия и образовывать новые нейроны. Так разум будет тренироваться находить новые пути решения проблем.
- Визуализируйте желания. Предоставляйте себе то, как оно исполнилось в подробностях. Один из способов – начать смотреть кино о своём желании в голове с конца. То есть, например, вы хотите новую машину. Первая сцена о том, как вы сидите в ней, трогаете руль, чувствуете запах новенького кожаного салона, смотрите как блики солнечного света отражаются на капоте. Дальше вы видите сцену покупки, как вы договариваетесь с менеджером, выбираете, рассчитываетесь. И лишь потом пути к достижению конечного результата. Часто мозг после второй подобной сцены начинает сам выдавать возможные пути решения. Представление конечной цели во всех подробностях, вплоть до вкуса, звуков и запахов – отличная тренировка силы разума. Мозг сам начнёт искать пути для того, чтобы мечта сбылась.
- Ставьте себе необычные задачи, те, которые раньше вы никогда не делали. Пример из простого: попробуйте каждый день на протяжении недели добираться до работы разными способами, пользуясь разными транспортными средствами и путями.
- Периодически делайте то, что боитесь больше всего. Потрогайте змею, устройте себе в отпуске ныряние с акулами, прыгните с парашютом. Вариантов масса, и кроме развития разума от преодоления себя останется чертовски приятное чувство гордости за достижение.
- Попробуйте провести неделю без гаджетов и молча. Существуют целые выездные туры по этому направлению. Людей размещают в аскетичных условиях, изымают телефоны и другие средства связи и оставляют наедине с собой. Говорят, что это очень прочищает голову, рождает новые идеи и мысли.
В целом, советы сводятся к тому, чтобы делать непривычные для себя действия. Разум укрепляется от этого и становится гибким, способным генерировать новые идеи.
Эрнст Холмс «Сила разума»
Первое издание книги вышло в 1919 году. И так, как истина не устаревает, она пользуется популярностью до сих пор. Книга учит освобождать свой разум от надуманных догм, созданных обществом для поддержания дисциплины и возможности управлять толпой, в зависимости от желания правящей верхушки.
Разум – это могущественная сила, которая должна быть направлена на созидание и творчество. Автор учит, что если мы будем думать о счастье – оно непременно придёт. Если думать об успехе, он не заставит себя долго ждать. Каждая неудача – это результат неверия в силу разума и свои способности. Вера – главная движущая сила для счастливой полной жизни. А страх приносит разочарование, поэтому не надо бояться, и не получите воплощение отрицательных мыслей в действительности.
«Сила разума для детей» Джон Кехо
Книга о том, что для мира ребёнка мысли – это самая сильная созидающая сила. И то, какой будет его жизнь в дальнейшем зависит от настроек, которые будут вложены с детства в его голове. Задача родителей и других значимых взрослых – научить маленького человека правильно мыслить.
Автор раскрывает тайны тренировки разума, рассказывает о пользе позитивного мышления, визуализации. Методика Кехо адаптирует известные взрослые техники по развитию силы разума для детского понимания. С их помощью можно существенно расширить потенциал ребенка, примеры положительного влияния работы с детским разумом описаны на страницах книги.
Другие способы развивать силу разума
Интересно заниматься развитием собственного разума в группе и под руководством опытного тренера. Например, выбрать какие-то из этих полезных тренингов:
- В Центре Развития Мозга (Москва) проводится анализ мозговой деятельности клиента и подбирается программа развития, в зависимости от результатов проверки. Есть курсы по скорочтению, развитию памяти, «Теория лжи» (учат распознавать ложь). А также есть отдельные курсы для детей по самомотивации и развитию скорости чтения.
- Тренинг центр ИГРОКС, мини-тренинг «Игры разума: сила подсознания в действии». Помогает скрытым потенциалам проявиться.
- Ресурс Wikium предлагает протестировать состояние памяти, внимания и способности к аналитическому мышлению. А после подбирает упражнения, в зависимости от запроса клиента.
- Сайт Happymozg. Занятия на развитие памяти, концентрации при помощи игр и программ.
- Advance. Курсы по скорочтению, развитию памяти и интеллекта, личной эффективности. Можно пройти в Москве, Санкт-Петербурге и онлайн.
Наш разум – великая сила, разгадку которой постичь придётся ещё не скоро. Но пользоваться имеющимися знаниями для формирования развитой личности, будет полезным занятием для каждого человека.
Читайте далее:
