Наша личность делает нас теми, кем мы являемся, но как именно она формируются? Формирование личности было одной из основных тем, представляющих интерес для некоторых из наиболее выдающихся мыслителей в области психологии. Со времени зарождения психологии как отдельной науки исследователи предложили множество идей, объясняющих, как и почему развивается личность.
Формирование личности – что это?
Формирование личности – это относительно устойчивое развитие мыслей, чувств и поведения, которые отличают людей друг от друга. В настоящее время доминирующее мнение в области психологии гласит, что личность проявляется рано и продолжает существенным образом меняться на протяжении всей жизни.
Считается, что черты характера взрослого человека основаны на темпераменте младенца, а это означает, что индивидуальные различия в склонностях и поведении появляются в раннем возрасте, возможно, даже до развития речи или сознательной самопрезентации.
Что влияет на формирование личности?
Существует три основные группы факторов, влияющих на формирование личности:
- Биологические факторы. В целом, влияние этих факторов на структуру личности ограничено и косвенно. Они включают генетические, наследственные факторы, внешность и телосложение, а также скорость созревания. Для формирования личности такие характеристики, как агрессивность, нервозность, робость и общительность, сильно зависят от генетической одаренности.
- Культурные детерминанты. С точки зрения формирования личности наиболее значимым аспектом мира человека является его социальная среда. Все люди живут в обществе, это взаимодействующая группа людей, и у каждого общества есть особая культура, совокупность накопленных знаний, характерный способ мышления, цели, идеалы и система ценностей. Она регулирует нашу жизнь и влияет на формирование личности на каждом шагу, в первую очередь, предписывая и ограничивая то, что мы должны будем сделать для саморазвития. Культура обучает своих членов вести себя так, как это приемлемо для общества. Каждая культура имеет свои собственные концепции, потребности и конкретные методы воспитания детей, а также набор ожиданий в отношении моделей утвержденного поведения.
- Влияние семьи. Конечной целью развития личности является развитие социального поведения у детей. Социализация – это процесс, посредством которого отдельный ребенок приобретает поведенческие особенности и, в конечном итоге, отбирает те модели поведения, которые являются обычными и приемлемыми в соответствии со стандартами его семьи и социальной группы. Он начинает усваивать эти модели социального поведения из ближайшего окружения и постепенно из широкого диапазона расширенных окружений. Первое социальное обучение ребенка происходит дома, и его самый ранний опыт общения с семьей, особенно с матерью, имеет решающее значение для определения его отношения к другим людям и его ожиданий от них. Мать остается наиболее важной для него, потому что она удовлетворяет его первичные потребности в еде, облегчает его боль и является источником удовольствия и тепла.
Как правильно и эффективно формировать себя как личность?
Вот несколько мер успешного самовоспитания, которые вы можете предпринять, чтобы сформировать себя как личность и стать тем человеком, которым вы хотите быть:
- Посмотрите на себя со стороны. Представьте, что вы скульптор. Скульптор смотрит на свой кусок камня и постоянно задает себе вопрос о новых способах придать ему форму. И если он думает, что в его работе нужно изменить что-то, он не чувствует никакой эмоциональной привязанности. Он просто делает это. Вот как вы должны видеть себя – как произведение искусства, находящееся в непрерывном прогрессе. Не нужно расстраиваться или обижаться, когда вы видите в себе то, что вам не нравится. Вместо этого, как художник, просто приступайте к работе.
- Найдите привычку, связанную с тем, что вы хотите изменить. Часто люди слишком много внимания уделяют тому, что они хотят изменить, а не привычкам, которые сформировали этот недостаток в первую очередь. Например: они пытаются решить проблему избыточного веса, выполняя множество упражнений, не осознавая, что причина заключается в их плохом питании. Чтобы по-настоящему изменить себя, вы должны сначала найти привычку, которая создала вашу слабость, а затем скорректировать ее.
- Практикуйтесь каждый день, несмотря ни на что. Изменения – это не то, чем вы занимаетесь в определенные дни, а затем отдыхаете. Изменение – это формирование образа жизни. Оно требует ежедневной самоотдачи, до такой степени, что эта новая привычка заменяет старую и больше не требует сознательных усилий.
Вот несколько сайтов, на которых вы сможете найти множество курсов, лекций, тренингов и онлайн-семинаров, направленных на формирование личности:
- coursera.org
- ted.com
- universarium.org
Правильная литература по теме
Эти три важные книги, по мнению многих экспертов, могут помочь в выстраивании базиса внутренней культуры вашей личности:
- «Так говорил Заратустра», Фридрих Ницше. В этом произведении рассматривается проблема того, как жить полноценной жизнью в мире без смысла после «смерти Бога». Решение автора заключается в идее вечного повторения, которую он называет «высшей формулой утверждения, которая когда-либо может быть достигнута».
- «Цитадель», Антуан де Сент-Экзюпери. Это финальное, глубокое обобщение опыта автора и его жизненной философии. Выбрав принца пустыни в качестве своего главного героя и рассказчика, он представляет вечные проблемы человечества на фоне суровых условий дикой природы.
- «Игра в бисер», Герман Гессе. Данное произведение является увлекательным рассказом о сложности современной жизни. История посвящена Джозефу Кнехту, выросшем в Касталии, отдаленном месте, которое его общество предоставило интеллектуальной элите для роста и процветания. С детства Кнехт занимался освоением игры в бисер, которая требует синтеза эстетики и научных искусств, таких как математика, музыка, логика и философия, которого он достиг во взрослой жизни, став мастером игры.
Заключение
Личностное формирование – это искусство. Это процесс. Это не «быстрое решение», с которым можно справиться за ночь. Это целенаправленная практика, продолжающаяся изо дня в день до конца вашей жизни.
Читайте далее:
