Саморазвитие личности: как изменить себя в лучшую сторону?

В современном мире невозможно не обратить внимания на понятие «саморазвитие личности». Вокруг столько интересного и вся информация в свободном доступе. На афишах известные музыканты, в речи коллег интересные обсуждение интересных курсов, дома семья, которая активно занимается физическим саморазвитием. Когда каждый из них хочет пообщаться на интересующую тему, необходимо уделить внимание саморазвитию.

Что такое саморазвитие, и зачем это нужно в XXI веке?

Саморазвитие – постоянное совершенствование себя в разных сферах жизни:

Духовное;
Материальное;
Физическое;
Профессиональное;
Социальное;
Культурное.

Каждый день кто-то что-то выигрывает, завоевывает и это касается не только спортсменов, участников олимпиад по дисциплинам и другим соревнованиям, но и тех людей, которые получили повышение на работе, не раскричались на продавца в магазине за то, что тот не понял сразу, поднялись с утра, чтобы начать пробежку и т.д. Саморазвитие – это работа, которая дает невидимые глазу плоды. Не после первого занятия, иногда даже месяца недостаточно, чтобы увидеть серьезные изменения, но при интенсивной работе они обязательно будут. Это станет заметно в общении, в образе жизни, в измененных привычках, в делах на работе, в общем физическом состоянии и даже настроении.

Источники изменения личности

Хорошо, когда человек приходит к саморазвитию осознанно и без толкающих на то причин. Стресс, как источник изменений и саморазвития личности, часто выступает инициатором решения о начале роста. Но самый главный фактор, который влияет на изменение личностных качеств – это время. Каждый человек проходит свою школу жизни. И на основе «результатов», кирпичик за кирпичиком, складывается новое «Я». Удивительно, но разные жизненные этапы не запоминаются в 100% объеме. От них остается 8-10%. Самые яркие, значимые и показательные моменты. Человека точит время, как вода камень, но этот процесс чаще остается не заметным для самого человека.

В Шотландии, более полувека назад, проводился опрос подростков. Им давали анкеты, они их заполняли, а учителя давали оценку этим юношам и девушкам. Через 63 года опрос повторился. Вопросы были те же, а ответы существенно изменились. Но сами «экзаменуемые» признались, что не заметили существенного изменения за прожитые годы.

Этот эксперимент наглядно дает понять, что каждый из нас уже через 10 лет увидит другого себя. Поэтому необходимо расти над собой ежедневно, чтобы через годы не стать человеком, от которого мы сами будем не в восторге.

Книги для саморазвития личности

Книги для саморазвития личности – неотъемлемая часть домашней библиотеки. Даже самой маленькой. В сети можно найти много информации: есть и достоверная, и переписанная четырежды. А книга – это опыт и совокупные знания автора. Доверять ему или нет – каждый решает сам. Но гораздо проще найти для себя лидера, когда видны его реальные жизненные достижения.

Между НАДО и ХОЧУ. Эль Луна. Для тех, кто на пороге открытий. Ищет себя, пытается понять какая деятельность по душе, а какая – веяние времени и давления окружающих.
Почему никто не рассказал мне это в 20? Интенсив по поиску себя в этом мире. Тина Силиг. Книга для тех, кто зависим от оценки социума, боится представлять миру свои идеи, но хочет кардинально изменить свою жизнь.
На пределе. Эрик Ларссен. Книга-план. Установка на неделю способна доказать каждому на что он способен. В эту неделю не будет жалости к себе, сочувствия. Всю неделю человек будет эффективно тратить свое время.
Эмоциональный интеллект 2.0. Тревис Бредберри, Джин Гивс. Книга о том, от чего зависит успех и как развить в себе необходимые качества.
Стрессоустойчивость. Шерон Мельник. Книга помогает избавиться от гиперответственности и безответственности. Учит контролировать свои эмоции и не теряться, когда все идет не по плану. Помогает расставлять задачи в соответствии с их приоритетностью.