Мой старый школьный товарищ Андрей с самого детства был слегка закомлексованным, что проявлялось в отчуждённости и молчаливости на протяжении всей школьной жизни. Лишь единицы могут похвастать тем, что знают Андрея как очень интересного собеседника, преданного друга и парня с отличным чувством юмора.

При этом Андрей сам нередко страдал от своей неуверенности, но не мог перешагнуть через личные страхи и собственную неуверенность. В старших классах он страдал от неразделённой любви, но до окончания школы так и не смог признаться в чувствах.

Да и неосторожно высказанное желание стать журналистом не вызвало в обществе одобрения, что не прибавило Андрею уверенности.

После выпускного мы разлетелись в разные стороны. Я уехал из родного города, что стало с остальными я не знал. С выпускного прошло уже три года, когда мне позвонила одноклассница и предложила присоединиться к импровизированному вечеру встречи выпускников.

Такой шанс увидеть старых одноклассников я не мог упустить.

На вечере я снова встретил Андрюху, которого теперь невозможно было узнать. Пропала юношеская стеснительность, передо мной стоял уверенный в себе парень, легко идущий на контакт с людьми, довольный своей жизнью и местом в обществе.

Как выяснилось, он уже оканчивает факультет журналистики института в соседнем городке. Уже около двух лет он работает корреспондентом в крупной областной газете, в штат которой его приняли после первой же практики. Вот уже полгода как он женат на девушке из параллельного класса, в которую он был безнадёжно влюблён ещё в школе.

На вопрос, что же с ним случилось за это время, что так изменило его жизнь, он ответил: «Достаточно просто верить в себя».

Через некоторое время, при личной встрече, он признался, что подал документы на зачисление в институт сразу после школьных экзаменов, но в удачу так и не верил.

За две недели до оглашения списка поступивших Андрей случайно наткнулся в книжной лавке на книгу «Сила мысли», которая его заинтересовала. Книгу он «проглотил» за одну бессонную ночь, на утро решив, что попробует использовать рекомендации. И аффирмации начали работать!

Первый успех — поступление в институт, затем прохождение практики в большом и престижном газетном издании. С каждой новой, даже самой маленькой удачей Андрей чувствовал себя уверенней. Теперь он легко впускал людей в свою жизнь. Андрей любит жизнь и благодарен ей, а она платит ему тем же.

Ты не перестаешь искать силы и уверенность вовне, а искать следует в себе. Они там всегда и были.

Зигмунд Фрейд

Как работать с аффирмациями мужчинам

Аффирмации — это положительный эмоциональный настрой человека, его мысли, чувства, убеждения и утверждения, которые мы так хотим воплотить в реальность. Чтобы действовать, аффирмации должны носить строго позитивный характер, ни в коем случае не допускать сомнений.

Положительная установка может воздействовать только на жизнь самого человека, который желает перемен и применяет аффирмации. Воздействовать на окружающий мир им не под силам. Да в этом и нет необходимости, ведь чтобы изменить окружающий мир, надо начать с изменений в самом себе.

Используемые вами аффирмации должны произноситься от вашего имени, обязательно в настоящем времени и должны быть продуманы до мелочей. Чтобы аффирмация работала, необходимо верить в то, что произносишь. При самостоятельном составлении установок нельзя использовать частицы отрицания.

Откажитесь от негативных оценок реальности. Старайтесь меньше употреблять фразы: «Я в шоке», «Всё пропало», «Кошмар» и так далее.

На начальном этапе используйте не более пятнадцати аффирмаций. Главное, чтобы в них были затронуты основные стороны жизни — карьера, успех, финансовое положение, отношения в семье и с коллегами, здоровье, личное развитие.

Повторять аффирмации необходимо дважды в день. Занятия аутотренингом можно проводить и чаще, но не сокращать до одного раза. Чтобы сделать свой день позитивным и успешным, можно использовать утренние и ночные аффирмации.

Утренние аффирмации:

Удача любит меня!
Я спокоен и целеустремлён, ничто не сможет меня остановить!
Мир любит меня и ежедневно проявляет свою любовь!
Я наполнен радостью, значит я живу!
Я полон сил и энергии, я настроен только на успех!
Счастье не сможет обойти меня стороной!
Я уверен в себе и своих силах!
Я прекрасен физически и духовно!
Я в гармонии с окружающими и совсем миром!
Я доволен личными достижениями!

Аффирмации «на сон грядущий»:

Я доволен прошедшим днём!
С выдохом меня покидают усталость, переживания и эмоции.
Меня покидает весь негатив прошедшего дня. Я в мире с самим собой!
В завершённом дне оставляю все чувства и эмоции!
Я спокоен и безмятежен. Я чувствую себя в безопасности.
Новый день принесёт новые чувства и волнения, а сейчас я в гармонии с миром и самим собой!
Мой сон наполнит меня энергией и жаждой деятельности!
Я вижу лишь хорошие сновидения!

Желательно установки проговаривать в слух, но если вы лишены такой возможности, то мысленный аутотренинг при должной вере и обязательности не уступит установкам, проговариваемым в голос.

Чтобы аффирмации работали, необходимо регулярно заниматься аутотренингом, не прерываясь ни на один день. Только настойчивые достойны успеха.

Аффирмации для мужчин на каждый день

Как уже было сказано, аффирмации на уверенность в себе для мужчин работа ежедневная, рассчитанная на немалый срок (от трёх месяцев до полугода). Поэтому, стоит запастись терпением и верой в свои силы.

Аффирмации на карьеру:

Главнейшее моё стремление — успешная карьера!
Я самостоятельно руковожу своей карьерой, лишь от моей инициативы зависит успешность карьерного роста!
Уже сегодня я смогу достичь новых высот в работе!
Я открыт для новых знаний и готов расти над собой!
Работа делает меня не только успешным, но и счастливым!
Карьера — мой осознанный выбор, который приведет меня к успеху и уважению!
Решение задач любой сложности даётся мне легко!
Все мои действия ведут к финансовому и материальному благополучию!
Я использую все возможные пути продвижения по карьерной лестнице!
Я постоянно меняюсь и это благотворно влияет на мою трудовую деятельность!

Аффирмации на богатство и успех:

С каждым днём я становлюсь всё более богатым материально и духовно!
Я готов к счастливой и богатой жизни!
Деньги текут в мои руки, потому что я отношусь к ним, как к близким друзьям!
Я уверен и спокоен, если у меня есть деньги!
Деньги — благо, которое само стремится ко мне!
Я рад любым доходам, даже совершенно неожиданным!
Моё финансовое благополучие неисчерпаемо!
Чем больше я трачу, тем больше получаю!
Я — живой магнит для денег!
Успешность — моё второе имя!
Я — это успех, а успех — это деньги!

Аффирмации на уверенность в себе:

Я люблю себя и я достоин этой любви!
Я уверенно шагаю по жизни!
Я уверен в себе, в своих силах и способностях!
Я индивидуален!
Я сильный и волевой человек!
Я уверен в правильности своих мыслей и суждений!
Я всегда уверен в правильности своих поступков в любой ситуации!
Я ценен для себя и для окружающих меня людей!
Только я ответственен за свои мысли и поступки!
Я способен на многое, если это ведёт меня к самореализации!

Аффирмации на здоровье:

Каждая клеточка моего тела наполнена силой и здоровьем!
Я не являюсь заложником стресса и волнений, они надо мной не властны!
Я чувствую себя здоровым, значит я действительно здоров!
Жизненная энергия во мне только растёт!
Я здоров, а значит весел, бодр и энергичен!
Хорошее здоровье — моё неприкасаемое право!
Моё самочувствие — результат моего настроения, которое никогда не бывает плохим!
Моё здоровье составляют спортивная выдержка и качественное питание!
Я здоров, а значит успешен и независим!
Моё выздоровление зависти только от меня!

Аффирмации на отношения:

Я готов к серьёзным и открытым отношениям!
Я благодарен за свои счастливые отношения!
Любовь и взаимоуважение — основа отношений!
Я хочу видеть свою любимую самой собой!
Я готов кричать о переполняющих меня чувствах!
Любить и быть любимым — самые естественные чувства!
Мои отношения строятся на доверии и уважении!
Я умею видеть в людях лишь хорошее!
Я готов к дружбе, любви и сотрудничеству!

Позитивные аффирмации:

Я люблю жизнь, мне нравится жить!
Я в гармонии с окружающими меня людьми!
Я смогу наполнить свой день удачей и энергией!
Я свободен от злости и предрассудков!
Всё так, как я запланировал!
Я контролирую свои эмоции. Нет силы, которая могла бы поколебать мою выдержку!
Жизнь наполнена счастливыми моментами!
Всё зависит только от меня!

Чтобы процесс приносил положительные эмоции, а результат не заставил себя долго ждать, совмещайте позитивные установки с визуализациями, дайте себе слово, что ни при каких обстоятельствах не станете опускать рук.

Итог

Чтобы жизнь приносила лишь радость, каждому необходимо научиться в любой ситуации видеть и положительные моменты. Чем больше мы сами настроены на положительный исход какой-либо ситуации, тем больше уверенны, что ситуация разрешится с максимальной для нас пользой.

Сбросьте с себя усталость, постоянные неудачи и негатив окружающих вас людей. Впустите в свою жизнь аффирмации.

https://www.youtube.com/watch?v=zZ9qB5yfDNU

Читайте далее: