План саморазвития — это организованная стратегия личностного роста. Она включает фокусирование на определенных областях жизни, которые вы хотите улучшить или получение новых навыков. Человек, не стремящийся к росту, постепенно теряет интерес к жизни, деградирует. Изменить эту ситуацию может только он сам. В этой статье мы поговорим о том, насколько важно планировать саморазвитие, с чего начать план.

Зачем нужен план саморазвития?

Если вы не занимаетесь развитием личностных качеств и навыков, то упускаете прекрасную возможность максимизировать свой потенциал. Но чтобы развивать их в правильном направлении, необходимо понимать, для чего вы это делаете, то есть конечную цель. Определив ее, можно уже приступать к планированию, то есть к прорисовке предстоящего пути.

Как просто и понятно об этом сказано в известной сказке:

Алиса: Я хотела узнать, не могли бы вы помочь мне найти мой путь.

Чеширский кот: Ну, это зависит от того, куда вы хотите попасть.

Алиса: О, это не имеет значения, пока…

Чеширский кот: Тогда не имеет значения, в какую сторону вы идете.

Если вы вслепую попытаетесь что-то изменить, то почти наверняка потерпите неудачу. Для улучшения личностных качеств и уровня жизни нужно поставить долгосрочные цели. План саморазвития даст структуру, необходимую для поддержки вашего роста. Вы также сможете установить контрольные точки по пути, чтобы отслеживать прогресс.

Как составить план саморазвития?

Давайте посмотрим, как вы можете определиться с направлением саморазвития, понять с чего начать, создать личный план.

Шаг 1: Начните с перечисления целей.

Цели — это вехи, которые мы ставим перед собой. Достижение их заставляет чувствовать удовлетворенность. На этом этапе в вашей голове будет много целей, но подумайте о тех, которые особенно важны. Для мужчины это может быть успешность или улучшение здоровья, потеря веса, создание крепких отношений и т.д.

Труднее реализовать саморазвитие, понять с чего начать и составить план женщине. Так как цели ее могут заключаться сразу в совершенно разных аспектах, включающих учебу, работу, семью, внешность. При этом бывает непросто определиться какие цели являются действительно вашими, а какие навязаны общественными стереотипами.

Совет! Запишите около 10 целей и укажите в баллах насколько сильно хотите достичь их. Затем сократите количество пунктов до 5 ключевых. Это и будут основные задачи.

Шаг 2: Определите свои сильные и слабые стороны.

Даже супергерои в фильмах имеют силу и слабости. У нас есть что-то, в чем мы хороши, но, возможно, не придавали значения этому. Ваша сила может быть навыком в определенных областях, или чертой характера, помогающей в общении.

Чтобы понять, что мешает вам достигать поставленных целей, необходимо определиться и признать свои слабые стороны. Это те качества, которые тормозят развитие и с которыми придется считаться при планировании. Вы можете спросить об этом у своих друзей. Возможно узнаете о себе много нового.

Шаг 3: Решите, на какой период будет рассчитан план.

Если не установите дату достижения цели, то сможете постоянно откладывать необходимые для этого дела. Время, отведенное на выполнение задуманного должно быть реалистичным. Например, если вы хотите сбросить 10 кг, то не поставите себе срок в одну неделю и даже месяц. Ведь на это нужно гораздо больше времени.

Проанализировав эти три аспекта, вы уже начнете понимать, как составить долгосрочный план на год или перечень дел на месяц.

Что должно входить в план саморазвития?

Не важно на какой период вы составляете готовый план, он обязательно должен содержать 4 основных пункта.

Долгосрочная цель. Например, иметь возможность писать, как левой, так и правой рукой. Приобретение этого навыка способствует умственному развитию, повышению концентрации внимания и помогает освоить скорочтение.
Промежуточные задачи. Освоить прописи для синхронного письма, написание алфавита, цифр, слов.
Стратегия. Пройти учебник для первого уровня, затем практиковать написание алфавита и чисел. После этого перейти к написанию полных предложений.
Фокус – что является важным при достижении цели. Например, скорость получения навыка или качество, возможность вписать занятия в свой обычный режим и т. д.

Чем можно заменить план саморазвития?

Чтобы постоянно развиваться, не обязательно обучаться самостоятельно. Более того, общение с единомышленниками, получение помощи наставника помогает быстрее и эффективней получать знания и навыки в различных сферах. Интернет дает массу возможностей для этого. Выбрав направление, необходимое для достижения целей, вы можете обучаться, участвуя в образовательных марафонах, развиваться на всевозможных тренингах, узнавать новое в челленджах.

Многие из таких занятий ведут настоящие специалисты с большим опытом и собственными наработками, давая знания, которые невозможно получить самостоятельно. Вы получаете помощь в раскрытии своих дарований, избавляетесь от комплексов, мешающих жить.

Как план саморазвития повлиял на жизнь людей?

24 часа в сутки — это не большой срок, особенно если вы спите хотя бы 6 из них. Успешные люди научились убирать из своей жизни непродуктивные задачи, освобождая время для действительно важных дел. Вот что говорят о планировании те, кто достиг многих своих целей.

Если ты не будешь строить свои планы, кто-то другой впишет тебя в свои. Тони Роббинс.
Человек, который не планирует далеко вперед, найдет неприятности прямо у своей двери. Конфуций.
Саморазвитие — более высокий долг, чем самопожертвование. То, что больше всего препятствует саморазвитию женщин — это самопожертвование. Элизабет Кэди Стэнтон.
Формальное образование сделает вас живым, самообразование сделает вас богатым. Джим Рон.

Саморазвитие — дело всей жизни. Когда вы достигните запланированной цели и получите результат своих стараний, наступит время составления нового плана. Пределов совершенству нет.