Нет смысла жить: что делать? Как обрести смысл жизни?

«Если вы чувствуете себя потерянным, разочарованным, нерешительным или слабым, вернитесь к себе, к тому, кто вы есть, здесь и сейчас, и когда вы попадете туда, вы обнаружите себя, как цветок лотоса в полном расцвете, даже в грязном пруду, остается красивым и сильным» — Масару Эмото. Почему так много людей чувствуют себя потерянными в жизни, не зная, кто они, куда они идут, и есть ли смысл или какая-то цель в их жизни?

Смысл жизни у каждого свой

Можно ли в работе видеть смысл своей жизни? Может ли наше жизненное предназначение заключаться в заботе о семье, друзьях и близких? А о самих себе? Да, да и да. Вопрос смысла жизни является сугубо индивидуальным для каждого человека.

Это один из самых часто задаваемых вопросов всего человечества с незапамятных времен. Это естественный вопрос, который задают люди, потому что у них есть возможность делать выбор в отношении жизни. Казалось бы, на этот вопрос трудно ответить и он отличается для каждого человека в зависимости от индивидуальных обстоятельств. Этот окончательный поиск истины и цели в жизни является причиной, по которой мы родились, просыпаемся каждый день и существуем.

Для чего живут люди? Смысл жизни

Концепция смысла жизни постоянно подвергалась сомнению с самого начала развития человечества, и, будучи еще школьниками, мы начинаем выслушивать от других людей, как мы должны жить. Существуют различные философы, которые уже высказали свое мнение о том, что такое так называемый «смысл жизни».

Итак, пока мы все еще ищем наши ответы, вот одиннадцать самых известных теорий о жизненных предназначениях:

Получать удовольствие. Согласно гедонистической теории, стремление к удовольствию и потаканию своим желаниям является наиболее важной частью жизни.
Быть хорошим человеком. Теория Аристотеля о смысле жизни заключается в том, что люди должны делать все с определенной целью, и эта цель должна содержать в себе добрые намерения.
Непрерывно учиться. В платонизме смысл жизни заключается в достижении высшей формы знания.
Следовать воле божьей. В теизме Бог создал мир с целью, создавая смысл для людей. В свою очередь, люди должны следовать воле Бога как своей жизненной цели.
Делать, что угодно. Согласно нигилистической теории, жизнь не имеет смысла, а ценности беспочвенны. Поэтому в жизни нет цели.
Быть самодостаточным. Цинизм считает, что самая большая цель в жизни – это отказаться от привычного, быть самодостаточным и овладеть своими умственными способностями.
Принимать решения и быть позитивным. В экзистенциализме цель человека – действовать максимально свободно и ответственно.
Заботиться о природе. Согласно натуралистическому пантеизму, смысл жизни – заботиться о природе и окружающей среде.
Действовать в личных интересах и на общее благо. Гуманистическая теория о цели жизни гласит, что жизнь исключительно индивидуальна, поэтому цель каждого человека будет разной. Здесь делается акцент на общее благо и потенциал личности.
Делать для людей все самое лучшее. Для прагматика смысл жизни субъективен и может быть обнаружен только через опыт. Потребности человечества должны направлять его мотивы, и поэтому цель многих состоит в том, чтобы принести как можно больше пользы окружающим.
Защищать свободу личности. Классический либерализм подчеркивает важность индивидуальной свободы и того, что смыслом жизни является защита этого неотъемлемого права.

Главные причины, почему теряется смысл жизни

Вот десять причин, из-за которых люди могут утратить смысл жизни:

Они потеряли связь со своим сердцем и душой.
Они живут своей жизнью, основываясь на том, что другие люди считают правильным.
Они ценят мнение других больше, чем их собственное.
Ими правит страх.
Они имеют искаженное чувство себя.
Они окружают себя людьми, которые тянут их вниз.
Они верят каждой токсичной мысли, которая проходит через их разум.
Они считают, что логика важнее, чем воображение.
Они застряли в прошлом.
Они пытаются все контролировать.

3 способа обрести смысл жизни

«Не вижу смысла в жизни, все вещи, которые раньше приносили мне радость, утратили свое значение». Случалось ли, что вы ловили себя на мысли, подобной этой? Если да, то вот несколько способов, которые помогут вам в поиске смысла жизни:

Хватит играть по правилам. Если окружающие вас люди диктуют вам, как жить, то пришло время отказаться от правил и начать делать то, что вы хотите. Почему вы собираетесь проживать свою жизнь и дальше, делая что-то для кого-то еще? Вы лишь пожалеете об этом в конце. Как только вы поймете, что никто не должен жить в соответствии с набором правил и что каждый человек уникален в своих желаниях, вы сможете лучше понять смысл своей жизни и то, куда вы направляетесь.
Выйдите из своей зоны комфорта. Вы становитесь своей лучшей версией себя каждый раз, когда преодолеваете свои страхи. Неважно, насколько маленький или большой шаг вы совершаете, как только вы делаете его, ваша зона комфорта становится больше, и жизнь предлагает вам больше возможностей. Встретьтесь со своими страхами и растите.
Найдите свою радость. Например, если вам нравится помогать другим и у вас возникает ощущение, будто вы делаете что-то, наполненное смыслом, тогда найдите способ включить это в свою повседневную жизнь. Измените карьеру и станьте тем, кто может помочь другим, получая за это деньги.

Тренинги и выбинары, направленные на помощь в поиске смысла жизни

Вот несколько отличных тренингов и вебинаров, специализирующихся на помощи участникам в поиске жизненного смысла:

Лучшие книги, которые помогут найти смысл жизни

К лучшим литературным произведениям, затрагивающим тему поиска смысла жизни, можно отнести следующие работы:

«Когда жизнь теряет смысл», Анатолий Валевский (фантастический рассказ о юноше, который отправился изучать природу недавно найденных планет).

«Дорога к себе», Екатерина Харламова (проза, главный герой которой пытается понять, что же такое счастье).
«В чем смысл жизни?», Антон Несвитский (книга, направленная на развитие личности в вопросах жизненного предназначения человека).

Заключение

Несмотря на все, существует также теория, что простой поиск смысла в вашей жизни – это и есть смысл жизни. Поэтому не беспокойтесь, если ваш долгий и упорный поиск не принес никаких плодов, ведь, просто участвуя в нем, вы уже делаете что-то невероятно значимое.