Когда одолевают неприятные, навязчивые мысли, становится трудно, кажется, что впереди ничего хорошего ожидать нельзя. Однако на самом деле на человека влияет накопленный душевный груз. Медитация очищения от негатива поможет от этого избавиться.
Как понять, что нужно очищение от негатива?
Это поможет тем, кто:
- чувствует, что груз жизни на его плечах становится тяжелым или даже невыносимым;
- присутствуют тяжёлые мысли и ощущения;
- кажется, что не хватает сил и уверенности в себе;
- мучается от навязчивых и тяжёлых мыслей.
Приступив к выполнению медитации очищения от негатива, вы избавитесь от страха, зависти, неуверенности в себе. Результатом занятий будет радостный и уверенный эмоциональный фон, вы ощутите больше сил, а тяжёлые переживания уйдут в прошлое.
Для того, чтобы закрепить полученный результат, нужно не забывать о медитации и в дальнейшем.
Медитация очищения от негатива
Процедура включает в себя несколько этапов:
- Готовясь, необходимо принять подходящую позу. Можно присесть в кресло, на стул, а можно стать ровно, поставив ноги на ширину плеч. При этом необходимо держать спину ровной.
- Нужно представить диск солнца, который медленно вращающается против часовой стрелки и втягивает из вас все негативное: чувства, страхи, тревоги и страдания. При этом он медленно приближается, увеличиваясь в размерах. Солнечный диск забирает все накопленные негативные мысли и ощущения, очищая душу.
- Теперь нужно представить противоположное движение солнца — оно теперь вращается по часовой стрелке, наполняя вас энергией и радостью. Ощутите, как увеличивается жизненная сила.
- Сзади представьте зеркальную сферу, отражающую солнечные лучи и дающую энергию. Необходимо представить, что происходит насыщение ей каждой части тела, каждой клеточки организма.
- Теперь надо мысленно отправить диск в недра земли, представив, как отрицательная, негативная энергия, взятая от вас, меняет свою направленность, превращаясь в позитив.
- Для окончания процедуры нужно поставить свечу в том месте, куда отправляли негативные мысли и оставить её гореть на 10-30 минут. После этого рекомендуется тщательно проветрить помещение.
Медитация «Наполнение энергией и защита от негатива»
Важно не только избавиться от имеющихся тяжёлых мыслей, но и обеспечить себе защиту от этого в дальнейшем. Для этого надо прибегнуть к помощи медитации наполнения энергии и защиты от негатива.
Для её проведения нужно сначала принять удобное положение. Затем необходимо представить себя в центре золотой пирамиды, причём вы должны ощущать себя внутри неё. Надо представить, как влияние зла в виде лучей, попадающих на пирамиду, отражается от неё и не имеет доступа к вам.
Для этой цели также можно использовать другой образ. Необходимо представить, как сверху падает струящаяся сила, пронизывая вас, она растворяет любое негативное влияние, не давая ему проникнуть к вам в душу.
Для того чтобы наполнить себя позитивом нужно сделать следующее: станьте, подняв руки вверх, и держите ладони друг к другу. Представьте, что сверху льётся поток силы. Сначала она проходит по рукам, затем через всё тело и скапливается в ногах. Затем она поднимается всё выше, постепенно заполняя всё тело.
Нужно концентрировать своё внимание на этом потоке энергии то тех пор, пока не ощутите прилив энергии.
Заключение
Практическая деятельность, общение с людьми в некоторых случаях способны создавать негативные мысли и эмоции. Принимая меры для очистки и стараясь получить защиту от него в дальнейшем, мы наполняем свою жизнь радостью и энергией. Для этого нужно регулярно уделять внимание медитативной практике.
Читайте далее:
