История одной некрасивой девочки. С Ленкой мы учились вместе с 8 класса, ее отец -военный был перемещен на службу в наш город. В нашу компанию она влилась быстро и незаметно, будто всегда была рядом. Веселая девчонка, всегда готовая прийти на помощь.
После выпускного наши пути разошлись, мы изредка созванивались, поздравляли друг друга с праздниками. Я знала, что Ленка, поздно вышла замуж, далеко за 30, родила девочку.
К несчастью, ребенок появился на свет с тяжелым врожденным заболеванием, и как это часто бывает, супруг не выдержал и ушел из семьи. Моя одноклассница осталась один на один со своими проблемами, работать она не могла, жила на случайные заработки и социальную помощь.
Постоянный стресс привел к тому, что подруга постарела лет на десять. Сухая кожа, морщины, на лице выступили шелушащиеся пятна, которые не поддавались лечению.
Елена пребывала в глубокой депрессии, не видя выхода из ситуации. На себя махнула рукой, мол, выжить бы, ребенка поднять, не до красоты.
Но как говорится , не было бы счастья, да несчастье помогло. У нее случился роман с врачем, которым вел дочку. Легкие отношения переросли в брак, Ленка стала задумываться о внешности. “Игорь хороший, порядочный человек, любит нас, но боюсь, что с таким лицом он рано или поздно меня бросит”:- говорила она.
И намекнула, что начала практиковать интересные вещи для омоложения и красоты. Я запомнила этот разговор и часто думала о том, что может произойти.
Мы встретились случайно, в торговом центре перед Рождественскими праздниками. Меня кто-то позвал, я оглянулась и не поверила своим глазам: передо мной стояла Красавица с персиковым цветом лица, светящейся кожей и смеющимися глазами.
“Господи, Ленка, ты ли?. Это пластика?”- в недоумении сказала я. “Нет, это аффирмации на красоту лица”— засмеялась подруга.
Как выяснилось, аффирмации на омоложение и красоту и были тем самым секретным оружием, которое помогло решить проблему. Сейчас моя приятельница вполне счастлива, Игорь помогает ей во всем, дочь постепенно реабилитируется, и, прогнозы врачи дают самые благоприятные.
“Повторение аффирмаций приводит к вере. И когда вера станет глубоким убеждением, начнут происходить вещи” (К.Бристол).
Правила работы с аффирмациями
“Определите своё истинное желание, а затем просто утверждайте, что это уже ваше. Твёрдо и решительно, без всяких «если», «но», или «может быть». Повторяйте аффирмации снова и снова, спустя минуту после того как вы встанете утром и за минуту до того, как лечь спать ночью, и так много раз в течение дня, сколько вам позволяет ваша работа или деятельность. Таким образом, вы повлияете на людей, места или события, которые реализуют ваше желание для вас” (Скотт Рид).
Аффирмация — это положительное утверждение, которое мы произносим, остающееся в подсознании и формирующее реальность.
Целебные свойства утверждений:
- вытеснение из головы плохих, навязчивых мыслей и как результат концентрация только на положительных эмоциях. Когда мы думаем о хорошем, не остается места для тяжелых мыслей или мыслей -пустышек, которые как клубок змей роятся в сознании и мешают продуктивно жить;
- посыл подсознанию на реализацию желаемого. Наше подсознание воспринимает любое мысленное утверждение как сигнал к действию;
- по невидимым каналам наш заказ на добро поступают в единое информационное поле Вселенной, где трансформируется в конкретный результат и направляется обратно в форме исполненного желания.
Основные правила произнесения аффирмаций
- всегда думать или говорить утвердительно, без частицы “не”, которая отметается подсознанием автоматически;
| Неправильная установка | Верное утверждение |
| “Я не хочу быть толстой” | “Я стройная и легкая” |
| “У меня не будет морщин” | “Моя кожа гладкая и напитанная влагой” |
| “Я не буду болеть” | “Я совершенно здорова и полна сил” |
- аффирмация всегда произносится в настоящем времени. “Буду” — корень слова “будущее”, которое как известно всегда где-то вдали, за горизонтом. Поэтому произносим все утверждения в настоящем времени: “ Я (уже) хороша, здорова, любима”;
- посылы нужно повторять в спокойном, расслабленном состоянии и с крепкой верой в победу. Это можно делать в любое время: утром по дороге на работу или перед сном, лежа в кровати. Четких правил по частоте и продолжительности такой работы нет- психологи рекомендуют занятия 2 раза в день по 20 повторений в течение, минимум, месяца.
Большую помощь в работе с аффирмациями окажет визуализация желаемого события. Нужно представить себя такой, какой Вы хотите стать. Увидеть каждую деталь, каждый волосок, цвет кожи, очертания фигуры. И конечно, не забывайте повторять аффирмации на молодость и богатство.
Не только создавайте образ, а войдите в него: почувствуйте запахи, вглядитесь в цвета, ощутите как ветер ласкает кожу, а главное- визуализируйте свои радостные эмоции!
Как только вы поймаете тот самый энергетический канал, который дает ощущение счастья и радостнодушия, знайте — визуализация прошла успешно!
Проверенные аффирмации на красоту и стройность
“Вы должны начать думать о себе, как о человеке, которым вы хотите быть” (Дэвид Вискотт)
Лучшие утверждения, позволяющие при правильном применении добиться успеха в нелегкой борьбе за красоту и молодость:
- Я — воплощение божественной красоты и здоровья.
- Мое тело-идеальное пристанище для моей чистой души.
- Я желанна и привлекательна.
- Здоровье и гармония освещают меня изнутри.
- Я обожаю упражнения, делающие мое тело совершенным.
- Я здоровая и цветущая женщина.
- Моя кожа сияет и светится.
- Каждую секунды мой организма омолаживается.
- Мое тело молодеет с каждым днем, мне так легко в нем жить.
- Я чиста и непорочна как дитя, свежа как роза.
- Любая часть моего тела молода и здорова.
- Я в гармонии с красотой этого мира, я его часть.
- Я — воплощение молодости и красоты.
- Мое тело сильное, гибкое, полное сил.
- Я полна женской созидательной энергии.
- Я молодею день ото дня.
- Я нравлюсь себе, я великолепна и привлекательна.
- Я наполнена молодостью, красотой и здоровьем.
- Мои внутренние ресурсы безграничны.
- Я с благодарностью принимаю дар любви и красоты, данный мне Вселенной.
- Чистый Божественный свет наполняет мои тело и душу.
- Я прекрасное творение Природы, молодое и здоровое.
- Я счастлива от того, как хороша.
- Я лучшая частичка Вселенной.
- Мое женское мягкое начало полность реализовано.
- Я уверена в себе и своем теле.
- Красота, молодость и здоровье всегда со мной.
- Я выбираю только полезную и вкусную пищу.
- Моя женская сила пылает как яркий цветок.
- Свет любви и здоровья уносит от меня все лишнее и не нужное.
Вы можете сами оформить для себя оздоровительные утверждения, которые близки по смыслу именно вам. Только помните правила, о которых мы говорили в этой статье- никаких частиц ”не” и констатируем уже свершившийся факт!
Действуйте!
Теперь, когда у нас есть великое секретное оружие превращения мечты в реальность пришло время действовать!
Ничего нельзя откладывать на “потом”, ибо “потом” не наступит никогда, он всегда где-то за горизонтом. А мы формируем нашу жизнь уже сейчас своими мыслями, словами и поступками.
Итак, начинаем преображаться:
- четко сформулируйте свои желания, ожидаемый результат;
- определите наиболее близкий и понятный вам перечень аффирмаций.
Можно приступать к практике и вы удивитесь каким чудесным образом изменится сначала сознание, а потом и сама действительность. Удачи!
Читайте далее:
