Однажды, прогуливаясь с 10-летней дочерью Машей по парку, мы стали невольными свидетелями разговора на повышенных тонах между мамой и сыном-подростком. Женщина за что-то отчитывала своего ребенка, а тот, молча выслушивал ее нотации.
Вероятно, его молчание злило ее еще больше, и мы услышали фразу: «Ну что ты на меня смотришь, как загипнотизированный, чего молчишь?». Что было дальше, неизвестно, мы поспешили побыстрее пройти мимо этой не очень приятной сцены. Но Маша, помолчав немного, спросила меня: «А что такое – загипнотизированный?». Тема, конечно, не детская, и пришлось объясняться на понятном ребенку языке, что это как состояние, когда человек находится как будто во сне, но все слышит даже может выполнять указания.
Для первого раза этого было достаточно, но тема, скорее всего, еще продолжится и в будущем, поскольку, зная своего ребенка, будет обсуждение того, как действует на человека гипноз, кто его может провести.
Что такое гипноз и каким он бывает
Подобные вопросы возникают не только у детей. По большому счету, и взрослые достаточно редко разбираются в том, что такое гипноз и как он действует на человека, и более того, не знают о том, что сами могут находиться в состоянии, близком к гипнотическому, возникающему без помощи или специального воздействия специалиста-гипнолога.
Частый вопрос у тех, кто начинает интересоваться этой темой, связан с тем, отличаются ли состояния транса и гипноза, являются ли эти понятия общими или все же между ними есть отличия.
Часто между гипнотическими и трансовыми состояниями не усматривают разницы. Считается, что в транс человек может войти самостоятельно, и делает это каждый день. И это действительно так. В трансовом состоянии каждый из нас находится не менее 40 раз в сутки. Это происходит, когда мы засыпаем или просыпаемся, задумываемся, едем в транспорте, смотрим телевизор. В эти моменты мы как будто бы отвлечены от того, что происходит вокруг нас, и в этот момент часто не слышим, что нам говорят, не видим, то, что показывают, выполняем действия автоматически, не контролируя свои движения.
Гипнотические состояния очень похожи с трансовыми. Но для того, чтобы погрузиться в них, потребуется гипнолог – специалист, управляющий всем процессом, начиная от момента погружения и заканчивая выходом из-под гипнотического воздействия.
Гипноз – промежуточное состояние между сном и бодрствованием, которое характеризуется тем, что человек реагирует только на голос гипнотизера, выполняет то, о чем он его просит, и не реагирует ни на какие другие стимулы, поступающие извне.
По силе воздействия гипноз подразделяется на несколько видов.
Первая степень похожа на состояние сонливости, в котором у человека расслабляются мышцы, ему не хочется «просыпаться», открывать глаза, начинать двигаться. По окончанию воздействия он полностью сохраняет все воспоминания о том, что он слышал и что обсуждалось.
Вторая степень характеризуется тем, что гипнотизируемый не может выполнить никаких произвольных движений, выполняя все действия, следуя указаниям гипнолога.
Третья степень – это глубокий гипноз, находясь в котором человек полностью подчинен гипнотизеру, может двигаться, перемещаться в пространстве, выполнять команды, вспоминать факты из очень давнего прошлого, он не чувствует боль. Как правило, после выхода из гипнотического состояния он ничего не помнит о том, что происходило, что он делал и говорил.
Так для чего используется гипноз, если речь не идет о фокусах перед публикой, с целью удивить ее или позабавить.
Этот метод воздействия на психику человека давно и успешно применяется в медицинской практике, психотерапии.
Его используют при:
- проведении психотерапевтических сеансов, с целью разобраться в фобиях, проблемах пациентов, помочь изменить к ним отношение и избавиться от навязчивых состояний;
- лечении алкогольной и табачной зависимости;
- снизить болевые ощущения и даже понизить артериальное давление;
- раскрыть способности, о которых клиент и не подозревал, но они у него заложены с детства либо когда-то уже проявлялись, но были утрачены.
Таким образом, основная цель гипнотического воздействия – получить доступ бессознательному человека, разобраться в его содержании и помочь решить проблемы, с которыми он столкнулся и которые не может решить, даже если понимает причины их возникновения.
Гипноз: как действует на человека
Физиология гипноза заключается в снижении активности коры головного мозга и включении функции торможения для погружения в транс. В таком состоянии человек неспособен воспринимать и оценивать сигналы, поступающие от органов чувств и концентрируется на самом сильном для него в этот момент сигнале – голосе гипнолога.
Если на первой стадии погружения в гипнотическое состояние происходит замедление работы коры головного мозга, то на самой глубокой фазе торможение происходит на уровне подкорки, и именно в этот момент появляется доступ к бессознательному человека.
Для замедления и включение процессов торможения используются специальные приемы: спокойная расслабляющая музыка, монотонное передвижение предмета перед глазами, специальные речевые формулы, которым пользуется гипнотизер, погружая человека в транс.
Как правило, если специалисту удалось провести пациента по всем трем стадиям, то после глубокого гипноза у человека наступает постгипнотическая амнезия, с полным отсутствием воспоминаний о сеансе. Но потеря воспоминаний о происходившем может произойти и без полного погружения в глубокий транс в том случае, если гипнолог даст установку на забывание произошедшего на сеансе.
Точно то же самое происходит и с другими установками, которые были даны человеку гипнологом. Клиент не помнит их содержания, но будет им следовать после проведенного сеанса.
Но если все обстоит именно так, стоит ли опасаться такого воздействия, думая, что человеку могут быть заложены любые программы поведения?
Ученые провели большое количество экспериментов, чтобы выяснить, какие установки не будет выполнять пациент как в процессе сеанса, так и после него. В результате удалось определить, что даже тогда, когда сознание не контролирует поведение человека в момент гипнотического транса, он отказывается делать то, что противоречит его базовым ценностям и моральным установкам.
Например, человека нельзя заставить совершить преступление, если это входит в сферу его «табу». Он будет сопротивляться и отказываться от выполнения действий, противоречащих его моральным установкам, даже в состоянии полного погружения в транс.
Какие люди поддаются гипнозу, а какие — нет
Во-первых, стоит помнить о том, что человек должен дать добровольное согласие на проведение сеанса гипноза. Если он согласен, то сопротивление действиям гипнолога будут отсутствовать, и сеанс с погружением в глубокий транс с высокой долей вероятности состоится. Общая результативность проведенного сеанса, конечно, зависит от уровня подготовленности специалиста, владеющего секретами проведения гипноза.
Поскольку основной любого гипнотического воздействия является внушение, то и внушаемые люди, с подвижной и нестабильной психикой достаточно легко погружаются в транс.
То же самое происходит и с теми, кто очень эмоционален, подвержен сильным эмоциональным переживаниям.
Самой сложной группой людей, не поддающихся внушению, являются те, кто скептически относится к любым попыткам их загипнотизировать, не веря в этот механизм работы с человеческим сознанием.
Трудно поддается гипнотическому воздействию человек, обладающий сильной волей, не позволяющий манипулировать своим сознанием, не допускающий вмешательства в свой внутренний мир.
Также гипнологу сложно работать с рассудительными и логически мыслящими людьми, обладающими развитым критическим мышлением, редко испытывающими сильные эмоции, обладающими способностями сохранять эмоциональное равновесие даже в стрессовых ситуациях.
Отдельная группа клиентов и пациентов, с которыми бесполезно проводить гипнотические сеансы, состоит из тех, кто страдает различными видами психических расстройств. К ним относятся страдающие аутизмом, синдромами тревожных расстройств, задержкой умственного развития.
Не поддаются действию гипноза люди, находящиеся в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, не только потому, что они могут не понимать слов гипнолога, но и в связи с тем, что их состояние уже относится к категории измененных, близких к трансу.
Вывод
Нужно или нет проходить гипнотический сеанс? Разобравшись в том, что такое гипноз и как это работает, можно быть уверенным в том, что его прохождение в шутку или ради развлечения большого смысла и пользы не имеет. Но если вам реально требуется помощь психотерапевта, то прежде чем соглашаться, постарайтесь заранее собрать информацию о враче, разобраться в целях проведения сеанса и потом принять решение о том, стоит ли его проходить.
Помните о том, что на сегодняшний день официальным правом проводить сеансы гипноза имеют врачи-психотерапевты и психологи. Профессии «гипнотизер» и «гипнолог» в сегодняшней официальной практике отсутствуют, поэтому обращайте внимание на дипломы об образовании тех, кому вы планируете доверить свое здоровье.
Читайте далее:
