Сила мысли неразрывно связана с законом притяжения и, скорее, даже раскрывается таким образом. То есть человек буквально притягивает все то, о чем изо дня в день думает. Поэтому так важно отслеживать свои мысли и не разрешать им пускаться на самотек.
Моя история
Я всегда понимала, что в мыслях таятся все самые сокровенные тайны того, что нас окружает. Это источник настроений, желаний. В юные годы я спросила у подруги, умеет ли она управлять мыслями, она очень удивилась этому вопросу и сказала, что нет. А я, в свою очередь, удивилась ее ответу и подумала, ну ка же так, ведь это так просто: ловишь мысль за хвост и направляешь ее в верном направлении. И действительно, я была в этом убеждена и это прекрасно срабатывало. Но потом суета затянула и я вовсе забыла об этом умении. И сейчас, спустя годы я отчетливо осознаю, что сама по себе мысль – это мощнейший человеческий инструмент на пути к достижению любых целей. Важно с легкостью относиться к этому феномену, ощущать уверенность в своей силе, разумно распределять свои ресурсы и безусловно поддерживать свое «мысленное тело» в тонусе. И тогда, с помощью силы мысли, как говорится «невозможное становится возможным».
Сила мысли в действии и ее разумное использование
Для того, чтобы понять, как воздействует сила мысли на жизнь, нужно принять тот факт, что без мыслей человека и окружения его просто не существует. Он является хранилищем мыслей, которые возникают, так скажем, на его территории самым разным образом.
То есть, направляя свою мысль и фокусируясь на чем-то определенном, из всего существующего многообразия вероятностей именно это открывается и демонстрируется человеку.
Поэтому свое мысленное пространство, как и любое другое нужно держать в полном порядке, все время следить за его состоянием и не захламлять. Таким образом, с помощью силы мысли, человек создает самого себя и формирует свое «Я». Цель же заключается в том, чтобы загрузить в подсознание нужную информацию. Она там освоится, будет напрямую транслировать во внешний мир новые запросы и, благодаря обновленной энергии, начнет реализовывать ваши намерения.
Развитие силы мысли с помощью упражнений
Развить эту особую силу не так уж и сложно, главное, серьезно подойти к этому вопросу и регулярно тренироваться. Тогда процесс по укреплению силы мысли войдет в привычку и не нужно будет прилагать для этого дополнительных усилий. Для того, чтобы понять, как развить силу мысли, следует начать практиковаться и все постепенно встанет на свои места. Далее будут перечислены способы, с помощью которых можно тренировать силу воли:
- концентрировать внимание;
- отслеживать свои мысли в течение дня;
- выписывать негативные установки;
- заменять негативные установки позитивными;
- передавать мысль другому усилием воли.
Ниже будет подробно рассказано про каждое из упражнений.
Концентрация внимания
Для этой техники необходимо выбрать, на чем вы будете концентрироваться. Для этого можно освоить любую технику, ведь ее целью как раз и является концентрация внимания. Так, например, вы можете внимательно наблюдать за своим дыханием или ощущениями в теле. Кроме того, можно концентрироваться на неподвижной точке или пламени свечи. В данной практике нужно как можно скорее отметить тот момент, когда в голову приходят мысли и начинают отвлекать. Вы замечаете свои мысли, как сторонний наблюдатель, спокойно отпускаете их и продолжаете свою практику. Чем чаще вы будете упражняться, тем скорее ваши мысли станут податливее и без приглашения не будут вас тревожить.
Отслеживание собственных мыслей в течение дня
Для того, чтобы начать отслеживать свои мысли, необходимо в течение дня выбрать определенно время и выполнять это ежедневно, например, два раза в день. Можно поставить напоминание и ввести в привычку, что как только оно срабатывает, вам необходимо ухватиться за последнюю мысль и изложить ее подробно на бумаге. Полезно дополнительно указать, какой эмоциональный заряд имеет эта мысль. В конце недели нужно провести ревизию выписанных мыслей и определить, к каким сферам жизни они относятся, оценив, насколько вы ими довольны.
Выписывание негативных установок
Если вы будете отмечать свои мысли, приходящие в течение дня, то из них следует выделить те, что выглядят как негативные установки. Они обычно содержат: «я не смогу…», «у меня не получится…», «нельзя…», «невозможно…», «никто так не делает…» и иные подобные утверждения. Именно такие мысли отравляют жизнь человеку и рубят на корню все его желания и намерения. Ведь чем чаще они возникают, тем лучше они там приживаются, ведут себя как настоящие паразиты. Поэтому от них так важно избавляться. Но часто для того, чтобы ум был доволен, на место изъятой мысли нужно посадить другую, иначе свободный стул может занять другая тяжелая мысль, которая в итоге принесет не меньше вреда.
Замена негативных установки позитивными
Когда вы определились с тем, какие из ваших мыслей имеют форму негативных установок, тогда появляется хорошая почва для работы с ними. Сначала нужно определить к какой области жизни относится та или иная установка и какое влияние она оказывает. Оценить масштабы того, насколько сильно она мешает жить свободно, развиваться и оставаться самим собой. Зачастую установки активируются в определенных жизненных ситуациях или при взаимодействии с конкретными людьми, которые выступают в роли триггеров.
Далее необходимо перевернуть эту установку и сделать из негативной позитивную. Важно то, чтобы она звучала естественно и не содержала частицу «не», поскольку эту частицу мозг не воспринимает и в итоге будет считывать прежнюю установку, возможно немного в иной форме. Новоиспеченные установки внедрять в сознание также нужно постепенно, выбрав приоритетную сферу. Эффективнее всего вспоминать о них сразу после пробуждения или же перед сном.
Тогда человек находится в полусознательном состоянии и доступ в подсознание, так скажем, немного приоткрыт, поэтому в такое время им туда проникнуть легче. Их можно прописывать или проговаривать, стимулируя появление внутреннего ощущения, будто новая установка уже является частью вашей жизни, и вы естественным образом пребываете в соответствующем состоянии.
Передача мыслей другому человеку
Стоит сразу предупредить, что данный способ является тренировочным и не нужно расстраиваться, если желаемого результата достичь не удастся. Тут важен сам процесс и осознание того, насколько может быть велика сила желания, чтобы ваша мысль распространилась вовне с помощью волевого усилия. Сначала нужно выбрать подходящее время, когда вы находитесь в хорошем бодром ресурсном состоянии и сформировать намерение передать свою мысль. Это можно делать и на расстоянии, но поначалу желательно практиковаться с человеком, который находится поблизости и использовать с ним зрительный контакт.
Лучше всего, чтобы это был ваш близкий человек или товарищ, ведь поскольку некая связь у вас уже имеется, то передача будет происходить лучше. Вы должны находиться в спокойном расслабленном состоянии и максимально насытить свое желание энергией, которая будет использована для данной практики. Например, можно задать своему партнеру вопрос «О чем я сейчас думаю?» и тогда, он постарается сонастроиться с вами и, тем самым, поможет вам. На протяжении некоторого времени нужно думать об одном предмете или ситуации, которая у вас ассоциируется с человеком напротив, не отвлекаясь на другие мысли и, представляя яркий мыслеобраз, направить его человеку рядом. Практика на расстоянии также приносит пользу, в таком случае необходимо ясно представлять перед собой образ человека, будто он находится рядом с вами и упрочнять, с помощью усилия воли, связь между вами. Дальнейшие действия те же самые, что и с человеком, который находился бы рядом.
После практики необходимо выяснить у партнера, приходили ли к нему какие-то варианты ответа на заданный вопрос или менялось ли его состояние в процессе упражнения. Ведь вполне вероятно, что процесс пошел в нужном направлении, но не успел достичь своей конечной цели. Об этом можно судить, исходя из ощущений и состояния вашего партнера. В данной технике по развитию силы мысли главное — упражняться постоянно, настойчиво и, несмотря на результативность, продолжать и верить в свои силы.
Заключение
Сила мысли – невероятно мощная сила и, соприкоснувшись с ней, важно ее обуздать. Необходимо быть внимательным и терпеливым, действовать настойчиво и не забывать, что на все требуется время. Поскольку сила мысли — нечто такое, что нельзя потрогать или измерить, многие начинают сомневаться в истинности ее существования. Потому первым шагом, который должен сделать человек, желающий прокачать свою жизнь с помощью мыслей, станет вера в то то, что она существует, направление энергии в это русло, позволение вселенной помочь ему и начать серьезную практику.
Работа над собой с помощью силы мысли позволит добиться успехов во всех сферах жизни, главное, не распыляться на все подряд и, вспомнив свои главные приоритеты, начать последовательно действовать. Ведь изречение, что «жизнь движется в сторону самой сильной мысли» – сущая правда. Проверьте сами, и вы убедитесь в этом на собственном опыте.
https://www.youtube.com/watch?v=0rZ2fqUNtCk
Читайте далее:
