Желание поменять в себе какие-то качества или улучшить сферы жизни – естественно для нас. Любой человек стремится создать вокруг себя идеальную атмосферу, хочет нравиться людям, быть успешным в профессиональной деятельности и личной жизни. Развить в себе личность, приятную во всех отношениях, можно, если иметь должное упорство и пользоваться проверенными инструментами.
Что значит «быть личностью»?
Личность – это то, что формирует наш внутренний потенциал, симбиоз способностей, желаний, чувств и мыслей. Жизнь человека, способного и стремящегося к личностному росту осмысленна, полна. Каждый человек изначально личность, наследственные качества, окружающая среда и воспитание сформировали внутри набор психологических особенностей. Постепенно, с малых лет проявляются способности, характер.
Чтобы сформировать в себе полноценную личность нужно уметь наблюдать за собой, чувствовать свои потребности, иметь цели и желания, искать пути для их реализации. Личность имеет свою точку зрения, может её обосновать и поддерживать. Любит себя, уважает свой выбор, знает о негативных чертах и принимает их, либо старается исправить.
Мнение психологов разделилось. Одни считают, что каждый человек в той или иной степени личность. Другие думают, что есть отдельная деградирующая каста, которую никак нельзя называть личностями. Наши убеждения, собственное мнение, даже понятие и чувствах и желаниях не приходит с рождением. Взросление даёт нам опыт в переживании событий, они, в свою очередь, адаптируют нас и социализируют в обществе. Личность формируется путём накопления опыта, усвоения правил поведения и ценностей окружения в котором она растёт.
Признаки личности:
- С готовностью впитывает новый опыт.
- Развивается, ищет интересное для себя.
- Знает свои возможности и пользуются ими эффективно.
- Имеет чувство меры.
- Не ищет одобрения и не терпит оценочных суждений.
Способы развития себя, как личности
Есть советы, которые помогают исправить в себе то, что не нравится и стать гармоничной личностью:
- Найдите свои слабые стороны. Возможно вы капризны или не любите общаться с людьми. Опишите подробно те черты, от которых бы хотелось избавиться.
- Воспринимайте происходящие события, как предопределённость. Всё, что приходит в нашу – неслучайно. Ищите плюсы в негативных событиях и переживания значительно сократятся. Позитивный взгляд на вещи притягивает людей и создаёт благоприятные ситуации.
- Принимайте чужое мнение, умейте слушать и понимать других людей, это ценное качество личности.
- Имейте своё собственное мнение, не принимайте чужую точку зрения, если соглашаетесь с ней только ради сохранения мира.
- Чувство юмора присуще сильным личностям, рядом с вами должно быть комфортно и интересно.
- Уважайте людей и будьте добры к окружающим.
- Будьте способны оказать поддержку человеку в сложной ситуации.
- Не критикуйте других. Осуждение – это неприятие себя. То, что подвергается критике в другом человеке, это то, над чем надо работать в своем характере или принять, разрешить себе быть таким.
- Учитесь жить настоящим. Прошлое закончилось, будущее формируется в настоящий момент. Поэтому так важно жить на максимум здесь и сейчас, чтобы будущее заиграло красками и результат превзошёл все ожидания.
- Если помогаете кому-то, не ждите ничего взамен. Ваше отношение – это лишь ваш выбор. Люди не обязаны соответствовать ожиданиям. Как и вы не обязаны соответствовать чьим бы то ни было чаяниям.
- Разрешайте себе быть неидеальным, иметь право на ошибку. Берите ответственность за все свои действия только на себя, не вините никого, если что-то пошло не по плану.
Как усовершенствовать себя?
Для начала определите свои сильные и слабые стороны. Выпишите их на бумагу в два столбика. Выделите те черты, от которых хотелось бы избавиться в первую очередь. Отдельно пометьте то, что несёт в себе вашу индивидуальность и составляет силу вашей личности.
После этого начните с того, что хотелось бы изменить быстрее всего:
- Придайте четкую форму негативной черте. Например: «Я даю непрошеные советы и хочу избавиться от этого».
- Обратите внимание на свои действия в момент проявления нежелательного качества. Пример: я слушаю чужой рассказ и принимаю проблему близко к сердцу, хочу помочь, и высказываю своё мнение.
- Какое действие будет нести противоположное значение? Например: я слушаю чужой рассказ, проблему оставляю её обладателю, разрешаю ему прожить собственную жизнь и пережить личный опыт.
- Найдите пример в ближайшем окружении. Того человека, который готов выслушать и не навязывает своего мнения другим. Поучитесь у него правильному поведению, обратите внимание на то, как он сдерживает себя, что говорит, как выражает поддержку.
- Каждый раз при возникновении ситуации, провоцирующий вас высказаться – останавливайте себя. Можно придумать какую-нибудь кодовую фразу (например «если нужно будет моё мнение, сами спросят») мысленно повторять ее каждый раз, когда захочется учить жизни других людей.
Относитесь ко всем изменениям с позитивом. Учитесь новым навыкам, больше общайтесь, будьте доброжелательны к людям. Дайте себе время на то, чтобы изменения прижились. Через месяц возьмите свой список в руки и проанализируйте его заново.
Начало положено, можно продолжить работать подобным образом с другой негативной чертой.
Эффективная литература для развития личности
Книги помогают нам лучше понять себя, проработать качества личности при помощи проверенных инструментов известных специалистов в области самопознания. Список полезной литературы по созданию личности внутри себя:
- Л. Баннел, Ра Уру Ху «Дизайн человека. Наука о дифференциации». Произведение рассказывает об индивидуальном предназначении. Как найти свою уникальность и трансформировать её в сильные стороны личности.
- А. Рей «Предразначение». Расскажет, как найти себе дело по душе и реализовать потенциал. Про исполнение мечты и осознание миссии в мире.
- Э. Луна «Между надо и хочу». Помогает понять себя, осознать истинные желание. О поиске своего пути.
- Д. Лапорт «Разожги огонь». Учит, как достичь внутренней свободы, оставаться верным себе. Найти своё призвание и заниматься любимым делом.
- Н. Хилл «Закон успеха». Библия для тех, кто хочет научиться добиваться целей, быть успешным и конкурентноспособным.
- Н. Хилл «Думай и богатей». Посвящена визуализации желаний, правильной постановке целей. А также о работе над лидерскими качествами для достижения успеха.
- Д. Вальдшмидт «Будь лучшей версией себя». О том, как много надо приложить усилий для того, чтобы добиться желаемого. Руководство по конкретным действиям, которые нужно совершить, чтобы увидеть результат.
- Н. Камберленд «Не жалей ни о чем. И ещё 99 правил счастливых людей». Практические упражнения для тренировки уверенности в себе. Советы касаются всех сторон жизни от здоровья до финансов.
Желание развить в себе личность не пропадает со временем. Саморазвитие происходит всю сознательную жизнь, только каждый раз меняется качество индивидуальности или сторона характера, над которой работает человек. Такая гибкость должна быть присуща каждому, тогда мир не будет стоять на месте, а будет улучшаться и совершенствоваться для будущих поколений.
Читайте далее:
