Моральные убеждения – не единственное, что меняется по мере взросления людей. Ценности людей тоже меняются со временем. Те ценности, которые подходили вам как ребенку, меняются, когда вы становитесь молодым человеком, формируете отношения и прокладываете свой путь в мире. То, что имеет смысл для вас как для одинокого человека, больше не имеет смысла, когда вы состоите в браке или имеете детей. То, что имеет смысл для вас как родителя, больше не имеет смысла для вас, когда вы выходите на пенсию. Конечно, многие темы остаются неизменными на протяжении многих лет, но не все.
Что такое переоценка ценностей?
Переоценка жизненных ценностей является необходимой практикой в жизни каждого человека. Под этим термином понимается процесс совершенствования облика личности, ее убеждений и стремлений с целью саморазвития и поддержания внутренней гармонии.
Психологи-гуманисты предполагают, что у людей есть врожденное чувство ценностей и личных предпочтений, которые имеют тенденцию быть похороненными под слоями социальных требований и ожиданий (социальной морали). Часть человеческого путешествия включает постепенное повторное открытие этих врожденных и очень личных желаний, которые бессознательно скрываются, когда они сталкиваются с конфликтами с требованиями общества.
Как своевременная переоценка ценностей способна изменить жизнь?
Возможно, у вас есть желание создать произведение искусства, но вместо этого вы становитесь банкиром просто потому, что это радует ваших строгих и обеспокоенных родителей. Вы можете иметь гомосексуальные наклонности, но жениться (на супруге противоположного пола) и иметь детей просто потому, что поступать иначе в вашей семье и обществе было бы неслыханно и стыдно.
Есть и другие причины, по которым вы можете потерять связь со своими ценностями. Иногда людям не хватает внимания, чтобы задаться вопросом, каковы их ценности, потому что они слишком заняты, пытаясь выжить. Ценности становятся важными мотиваторами только тогда, когда ваши основные потребности уже удовлетворены.
Если вы переоцените собственные ценности, вы сможете понять, чего вы действительно хотите от жизни. Когда у человека есть достаточно смелости, чтобы изменить свое направление и начать двигаться за мечтой, он обретает внутреннюю гармонию и увеличивает свои шансы стать по-настоящему счастливым.
Когда необходима переоценка ценностей?
Это всегда хорошая идея, чтобы лучше осознать свои настоящие текущие ценности, потому что они являются вашим руководством к тому, как жить так, чтобы быть счастливым. Вы можете достичь этого осознания ценностей, использовав несколько эффективных техник.
Наиболее хорошо социализированные люди обнаружат, что между тем, что вы хотите, и тем, что хочет общество, существует множество соответствий. Однако, если вы честны с собой, иногда вы обнаруживаете, что есть области и аспекты вашей жизни, где общество хочет от вас одного, а вы хотите чего-то другого.
Способы осуществить переоценку ценностей
Чтобы переосмыслить свои ценности, просто спросите себя, чего вы хотите от жизни. Изучите ваши желания и потребности в глубине души.
- Напишите на бумаге, что вы цените, что вы хотите от жизни и как вы хотите жить. Также перечислите, что, по вашему мнению, вы должны хотеть, и что другие люди, которые важны для вас, хотят для вас.
- Ищите два вида расхождений:
- Расхождения между тем, что вы хотите, и тем, что хочет общество,
- Расхождения между тем, что вы хотите и где вы на самом деле.
Сделайте это так, чтобы определить, являетесь ли вы тем, кто в значительной степени живет за счет своих ценностей, или же вы – тот, кто делает одно и верит другому. Если вы действуете не так, как вам хочется, проанализируйте, почему это так? Что мешает вам вести себя так, как вы хотите?
Истории людей, как переоценка ценностей помогла улучшить их жизнь
«Всю свою молодость я потратил на образование и упорную работу, потому что я был уверен, что секрет любого человеческого счастья заключается в богатстве и профессиональных успехах. Я очень долго шел к должности руководителя отдела, и, когда я все-таки получил ее, мне не удалось испытать того чувства счастья, которого я ожидал. Я не понимал, почему я не испытываю яркого восторга и ликования, пока не решил переосмыслить свои жизненные ценности. Тщательно проанализировав свои убеждения, мне удалось прийти к выводу, что на самом деле мне нужны семейное тепло и настоящая любовь. Когда я сосредоточился на этом аспекте своей жизни и построил семью, мое внутреннее состояние полностью преобразилось. Теперь я чувствую спокойствие и настоящее счастье» — Евгений Соколенко, 27 лет.
«Когда я была маленькой девочкой, моя мама всегда убеждала меня, что настоящее счастье девушки заключается в муже и детях. Наверное, поэтому я и вышла замуж в очень молодом возрасте и сразу же родила ребенка. Но, хоть у меня и получилось построить прекрасную семью, я не ощущала себя в своей тарелке. Я понимала, что мне хотелось чего-то другого, но я не понимала, чего именно. Только когда я переоценила свои ценности и поняла, что я хочу пойти в вуз, я обрела спокойствие. Я подождала, пока мой ребенок немного подрастет и станет более самостоятельным, и начала учиться. Теперь я работаю на отличной работе по своей специальности и по-настоящему наслаждаюсь времяпровождением со своей семьей» — Екатерина Фоменкова, 47 лет.
Заключение
Используйте полученные знания о своих ценностях, чтобы сосредоточить усилия на самопомощи и мотивировать себя на достижение собственных целей. Когда вы сократите разрыв между вашими ценностями и действиями, вы, вероятно, почувствуете себя гораздо лучше и счастливее.
Читайте далее:
