Секреты эксплицитной и эксплицитной памяти

Имплицитная память, которую также называют пассивной или процессуальной, основана на информации, откладывающейся в мозге на бессознательном уровне.

Она представляет собой ту часть воспоминаний, которая связана с неосознаваемым прошлым опытом, и сохраняется в виде определенных кодов, расшифровку которых мозг производит по мере надобности самостоятельно, без участия человеческого сознания.

По мнению специалистов, в первые восемнадцать месяцев жизни младенец накапливает в своем мозгу только имплицитную память. Лица, голоса и прикосновения родителей и близких родственников, которых он очень быстро научается узнавать, звуки и запахи родного дома, приятная мелодия колыбельной всю его дальнейшую жизнь будут вызывать совершенно четкие, хотя и неосознаваемые ассоциации.

Двигательные функции, помогающие человеку ходить и совершать другие механические мускульные акты, также относятся к разряду имплицитной памяти.

Кроме того, в «ведении» имплицитной памяти находятся:

Навыки.
Привычки.
Модели поведения.
Психологические установки.
Эмоциональные и физические реакции.

На основе имплицитной памяти возникают ассоциативные цепочки, формирующие психологический настрой. Предположим, родители, возвращаясь домой с работы, обнимают маленького ребенка, а малыш тянет к ним руки, улыбается и подпрыгивает от радостного нетерпения.

Став старше, он уже не будет вести себя так непосредственно, но ощущение радости при виде отца или матери сохранится.

Управлять этой стороной памяти мы не в состоянии, поэтому никто не может вспомнить какие-то события, происходившие с ним в раннем детском возрасте. И даже если человеку кажется, что он сознательно помнит что-то о своем младенчестве, невозможно определить, так ли это в действительности, или ему лишь кажется, что он что-то помнит.

Ученые называют это повсеместное явление амнезией детства и считают, что оно зависит от степени физиологической зрелости мозга, который особенно активно растет и развивается именно в первые пять лет жизни человека. Если у новорожденного головной мозг весит 330-340 граммов, то у пятилетнего ребенка его вес равен в среднем 1200 граммов, то есть в три с половиной раза больше.

При этом мозг взрослого человека, растущий до 25 лет, «набирает вес» до полутора килограммов, таким образом, за следующие 20 лет он увеличивается всего на 1/4. Большое значение в этом плане имеет овладение речью – события, мысли, и переживания, облеченные в словесную форму, «складируются» в активной части памяти, которой мы способны управлять.

Бессознательная память намного прочнее сознательной, в чем убеждаются психиатры, наблюдающие за взрослыми людьми, страдающими патологической амнезией – потерей памяти в результате черепно-мозговой травмы, контузии либо эмоционального шока.

Такие пациенты могут забыть все обстоятельства прошлой жизни, близких родственников и даже собственное имя, но отлично сохраняют двигательные и профессиональные навыки, хранящиеся в имплицитной части архива памяти – они могут водить машину, ездить на велосипеде и т.д. Судя по всему, с точки зрения эволюции, этот раздел памяти имеет гораздо большее значение, чем ее активная часть, и потому природа лучше позаботилась о его сохранности.

Эксплицитная память

Тот вид памяти, который мы используем, чтобы сознательно заложить в мозг какую-то информацию, называется эксплицитной, или декларативной. С ее помощью мы запоминаем слова иностранного языка, формулы, даты, события, устройство техники и порядок ее эксплуатации, и многое другое.

Человек может по собственному желанию извлекать эту информацию из своего мозга по мере необходимости.

С помощью эксплицитной памяти он вспоминает события прошлого, назначает встречи, заучивает стихи, сдает экзамены, учится той или иной профессии.

Эксплицитная память делится на:

эпизодическую, которая представляет собой воспоминания человека о конкретных событиях его жизни, о чем-то, произошедшем лично с ним или вокруг него. Благодаря этому виду эксплицитной памяти, мы имеем возможность совершать мысленные путешествия во времени, возвращаясь в далекое или близкое прошлое;
семантическую, хранящую не личный опыт, а опыт всего человечества – понятия, факты, идеи, в том числе научные. Например, понятие о том, что такое кошка, как выглядит и что собой представляет это животное вообще, относится к семантической памяти, а воспоминания о конкретной Мурке – пушистой, ласковой, игривой, – пример памяти эпизодической, проистекающей из личного опыта ее хозяина.

Чтобы лучше запомнить тот или иной факт, событие, а также формулу, стихотворение и т.д., эту информацию нужно обдумывать, повторять, изучать, записывать. Этот метод называется эффектом тестирования и значительно улучшает запоминание.

Большое значение имеет окружающая обстановка – если ее воссоздать в том виде, какой она была в момент получения информации, подлежащей запоминанию, человеку будет значительно легче активизировать свои воспоминания.

В некоторых случаях эксплицитная память переходит в имплицитную. Например, когда человек учится владеть музыкальным инструментом, водить машину или набирать текст на компьютере, каждое его действие проходит под контролем сознания.

Он усилием воли запоминает ноты, расположение клавиш, а также то, как повернуть руль, за какой рычаг потянуть, на какую педаль нажать, чтобы машина тронулась с места, сделала поворот или остановилась. Но по мере того, как эти действия систематически повторяются, вырабатываются навыки, информация переходит из эксплицитной в имплицитную память, и контроль сознания становится слабее.

Поэтому вполне овладев этим умением, человек может вести машину и при этом разговаривать, играть знакомую мелодию, не заглядывая в ноты и не задумываясь, на какую клавишу нажать, набирать текст, не глядя на компьютерную клавиатуру и т.д.

При этом, если навык был усвоен достаточно твердо, он сохраняется практически пожизненно – по крайней мере, до тех пор, пока человек физически и психически в состоянии четко совершать те или иные действия.

Как уже говорилось, нарушение эксплицитной памяти может случиться в результате тяжелой травмы головного мозга, либо серьезной психической травмы. Психиатры, занимающиеся коррекцией подобных нарушений, классифицируют их на несколько типов, каждому из которых свойственны специфические признаки:

Гипомнезия отражается на способности запоминать и воспроизводить отдельные события и факты.
Гипермнезия – нарушение «забывательной» способности. При этом количество сохраняющейся в активной памяти информации становится слишком объемным, и это сказывается на процессе запоминания свежей текущей информации – человек помнит то, что случилось несколько дней назад, а сегодняшние события путаются у него в голове.
Амнезия – полное выпадение из памяти событий и фактов, имевших место быть в определенный период времени.

В свою очередь, амнезия может быть:

ретроградной – нарушение воспоминаний о событиях, случившихся до момента физической или психической травмы;
антероградной – при этом человек не запоминает ничего из того, что происходит после травмирующего события;
фиксационной – в этом случае теряется способность фиксировать, запоминать и воспроизводить вновь поступившую информацию.

Вывод

Память является сложным явлением, состоящим из нескольких взаимосвязанных процессов. Нарушение любого из них приводит к дисфункции запоминательной способности, и это отрицательным образом сказывается на интеллектуальной деятельности человека.

Поэтому изучение вопросов, имеющих отношение к этой сфере, представляет огромный интерес для современной психологии и психиатрии.