Деградация личности: как не допустить или остановить?

Полежать на диване денёк-другой, посмотреть сериал, зависнуть в соцсетях, бессмысленно листая ленту. Для одних это редкий отдых, а другие проводят так день за днём, постепенно перестают общаться с людьми в реальности, и жить полной жизнью. Деградация личности — это процесс, который начинается с таких, казалось бы, невинных развлечений. Но если не остановиться вовремя грозит разрушить вашу жизнь.

Что такое деградация личности?

Деградация личности — это утрата интереса к социальной жизни, потеря смысла в самореализации. Основные признаки:

• Человек перестаёт считать себя хозяином своей судьбы. Кажется, что во всем происходящем виноват кто-то другой. Именно его, мифического «кого-то», винят во всем происходящем.
• Перестаёт желать что-либо. Ему кажется, что всё предопределено и стремиться вперед, иметь цель – это лишнее. Жизнь таких людей ограничивается физическими потребностями. Достаточно поесть, поспать, удовлетворить сексуальные желания. На работу они ходят только из-за зарплаты, знакомятся с противоположным полом только ради постели.

• Они видят в знакомых людях только друзей и врагов. Нет понимания, что существует чужое мнение, и оно может быть отлично от его собственного. Поэтому, «кто не с нами, тот против нас».
• Такая личность не приемлет живого общения, считает, что ничего нового от людей она не услышит. Человек имеет скудный словарный запас, ему сложно поддерживать беседу. Часто даже просто лень говорить.
• Такое состояние, в большинстве случаев, сопровождается зависимостью. Алкогольной, наркотической, как вариант, психологической (игроки, тёмные маги и пр.). Подобная зависимость – прямой путь к скорейшей деградации личности и утрате человеческого облика.

Статистические данные деградации в России

Если собрать все цифры вместе, получится население двух крупнейших городов России. Удручающе, неправда ли?

Признаки деградации на разных стадиях

Как понять, что ты деградируешь? Есть несколько стадий этого процесса:

1. Предаёшь свои ценности. На всё появляется фраза «это скучно», умирает любопытство.
2. Теряешь направление в деятельности и цель существования. Всё вокруг становится однообразным, нет новых источников информации.
3. Теряешь энергию, мотивацию и ценности.
   
4. Теряешь себя как личность, неспособен преодолевать трудности. Нет движения вперёд, мысли, что и так всего достиг, больше не надо.
5. Не можешь ничего делать и творить. Не хочется себя утруждать, ищешь легкие пути.
6. Не можешь сам генерировать идеи, озвучивать собственные мысли, поэтому повторяешь чужие умозаключения. Окружаешь себя людьми, которые со всем всегда согласны.
7. Полностью теряешь чувство реальности.

Все эти стадии человек проходит поочередно. Причём длиться они могут не один год, по статистике чаще встречается у мужчин.

Деградация личности при алкоголизме

Одно из самых очевидных и страшных проявлений деградации личности наступает при алкоголизме. Этиловый спирт разрушает клетки коры головного мозга, после длительного воздействия этого токсического вещества затормаживается мыслительный процесс и теряются жизненные ценности. Позже происходят физические изменения в организме и полная деградация личности.

У алкоголиков ухудшается память, движения и речь становятся бессвязными, мысли путаются и возвращаются всегда только к желанию употребить алкоголь. Деградация личности мужчин и женщин происходит по одной и той же схеме.

• 1 стадия: человек начинает выпивать потому, что устал или расстроен. Ему хочется расслабиться после тяжелого дня. Со временем он делает это все чаще и чаще, на критику реагирует раздражением.
• 2 стадия: утрата уважения и сочувствия к близким. Начинает искать компанию таких же как он, только они понимают и готовы разделить пагубное увлечение. Алкоголик начинает врать, прятаться, перестаёт выполнять обещания.
• 3 стадия: полная утрата контроля над собой. Проявляется жестокость, вплоть до насилия по отношению к близким. Человек теряет себя и полностью становится зависим от выпивки.

Проявления деградации личности при алкоголизме:

• наплевательское отношение к родным и близким;
• отсутствие такта;
• думает только о себе;

• привлекает внимание, чрезмерно назойлив;
• много врет, почти всегда;
• приписывает себе подвиги, которых не было;
• пытается оправдать пьянство.

Вывести человека из этого состояния можно только с его согласия. Самостоятельно это проделывается на 1 стадии, 2 и 3 лечатся с помощью специалистов.

Как остановить деградацию личности?

Если вы чувствуете, что все пошло не так, мозг перестаёт функционировать нормально или это происходит с кем-то рядом, есть несколько шагов в преодолении деградации:

• Начните больше читать. Каждый раз берите ту книгу, которой не касались ранее. Чтение развивает фантазию, внимательность и образует новые нейронные связи в головном мозге.
• Искорените вредные привычки, проживите несколько месяцев без алкоголя и сигарет. Не поддавайтесь соблазнам, смените окружение, если все загулы происходят «за компанию».

• Вспомните о том, что рядом находятся близкие люди, им нужна ваша помощь и поддержка. Это касается всех родственников, в независимости от пола и возраста. Любите их и будьте рядом.
• Займитесь внешним видом, приведите себя в порядок, обновите гардероб.
• Меньше внимания на трагедиям в мире. Каждый день умирают сотни людей, если принимать всё близко к сердцу, его просто не хватит ни на что другое.
• Следите за лексиконом, не ругайтесь матом и не повышайте тон, не оскорбляйте и не унижайте людей.
• Верьте в свой успех, всё преодолимо. Ищите позитивные моменты в жизни, радуйтесь мелочам.

• Найдите что-то, что вам действительно интересно, занятие, которое приносит удовольствие. Развивайтесь в этой сфере, работайте над собой, становитесь профессионалом.

Заключение

Не ленитесь заниматься саморазвитием, мозг скажет вам за это спасибо. Жить нужно полной жизнью, чтобы не превратиться в отбросы общества. Помните, что на вас смотрят ваши близкие и дети, которым нужно продемонстрировать пример яркой и насыщенной жизни.

Как перестать заниматься саморазрушением личности?

Изменение личности и своей жизни к лучшему

Важность ценностных ориентаций личности в достижении успеха

Как укрепить слабые стороны личности?

Совершенствование личности: когда нам это необходимо?